女性最害怕的就是出現(xiàn)衰老，但是生活中難免會出現(xiàn)熬夜的情況，長時(shí)間熬夜會導(dǎo)致臉色發(fā)黃、氣色不好，滋生大量的魚尾紋以及淚溝等。

　　臉上有這3信號，說明你的皮膚開始老化

　　信號一、臉部出現(xiàn)細(xì)紋

　　眼睛周圍的皮膚比較細(xì)膩，而且對外界的刺激以及損傷非常的敏感，容易產(chǎn)生細(xì)小的皺紋。不管做什么表情，眼睛周圍的皮膚都會跟隨著配合。25歲以后的女性膠原蛋白會大量的流失，就要多為皮膚補(bǔ)充水分，選擇合適的眼霜。

　　信號二、出現(xiàn)光老化色斑

　　當(dāng)皮膚老化時(shí)會產(chǎn)生大量的色斑，尤其是長時(shí)間受到紫外線的照射，黑色素會在皮膚中沉淀，從而形成黃褐斑或者色斑等，一旦發(fā)現(xiàn)臉上有色斑要做好防曬措施。

　　信號三、皮膚暗沉并且發(fā)黃

　　在皮膚表層會有一種角質(zhì)層來保護(hù)著皮膚，一般28天是代謝周期。但是隨著年齡的增長，總是受到紫外線的照射，會讓角質(zhì)層代謝的速度減慢，下降了皮膚對光的透射和反射能力，讓皮膚看起來暗沉以及發(fā)黃。

　　如何防止皮膚的老化呢？

　　1、要做好防曬措施。紫外線對皮膚帶來的傷害非常的大，會損傷的膠原蛋白以及彈性蛋白，若是沒有做好防曬措施會減弱皮膚的彈性，光澤度以及保濕度勢必也會受到影響。雖然春天的紫外線照射不是很強(qiáng)烈，但是也要做好防曬措施，可以戴上太陽鏡或者太陽傘來遮擋，另外要選擇草本沒有任何刺激的防曬霜。

　　2、不能接觸二手煙以及油煙。盡量是戒掉吸煙的壞毛病，也不要在二手煙的環(huán)境中呆著，盡量在廚房里放置油煙機(jī)，不能長時(shí)間接觸烹飪油煙，不然會讓皮膚變得越來越差，甚至?xí)��?dǎo)致肺部疾病。

　　3、調(diào)整好枕頭的高度。如果枕頭太低的話會滋生大量的皺紋以及腫眼泡，對于成年人來說枕頭應(yīng)該控制在8~15厘米，枕頭的寬度要和肩膀同寬，防止水分在臉部堆積。

　　溫馨提示

　　一旦發(fā)現(xiàn)皮膚老化給發(fā)射出來的信號，就要好好的護(hù)理皮膚，根據(jù)膚質(zhì)來選擇合適的護(hù)膚品，另外要學(xué)會釋放自己的壓力，因?yàn)閴毫�會影響到抗氧化及�?qiáng)化的功能，從而影響了激素水平，降低了免疫系統(tǒng)，同時(shí)也影響了大腦神經(jīng)元的結(jié)構(gòu)。