老是咳嗽不好，痰是白色的。應(yīng)該喝點(diǎn)什么湯水？

我們常用痰的顏色來(lái)區(qū)別寒熱。白痰的話(huà)，多不考慮熱證，不用桑葉、羅漢果、魚(yú)腥草等，可以試試生姜陳皮燉豬肺等。另外，推薦用杏仁，宣肺止咳化痰，寒熱虛實(shí)均可使用，南北杏常一起使用，其中北杏的藥用價(jià)值比南杏稍微高些，故單用北杏也是可以的。比如南北杏陳皮燉豬肺、南北杏淮山燉瘦肉。

紫蘇整株都是寶，其中紫蘇子更擅長(zhǎng)降肺氣、化痰，北杏蘇子生姜燉豬肺也可以嘗試。

中醫(yī)認(rèn)為“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，如果咳嗽超過(guò)3個(gè)月，認(rèn)為是慢性咳嗽，可以考慮從益肺健脾角度調(diào)理，用山藥、茯苓、扁豆、黨參、黃芪、核桃等，結(jié)合杏仁、白果、陳皮、生姜制作湯水調(diào)理。