荷葉茶的副作用，荷葉里面有種東西叫荷葉堿! 可以幫助你減少聚積在腸道里多余的脂肪! 所以多喝有益啊! 可以幫助你減肥，不過(guò)可能大便次數(shù)會(huì)增多!

經(jīng)常當(dāng)茶泡來(lái)喝很好的!中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母��?藕)和葉有單純利尿、通便的作用。

但須注意：

1、荷葉茶不適合寒性體質(zhì)的女性，寒性體質(zhì)的女性喝荷葉茶減肥容易引起月經(jīng)不調(diào)。

2、喝荷葉茶減肥要避開月經(jīng)期和孕期。