白羊座:陽春掛面
白羊座的MM,確實是個大懶蟲,那種復(fù)雜手藝的午餐,算了吧,那還不如直接叫外賣。還是煮一碗清淡的陽春掛面吧,想要讓食物有營養(yǎng)最后別忘記臥上一個荷包蛋。懶人自有懶人的生存之道,哈哈,家里最好多備一些面條,還有就是雞蛋最好選購?fù)岭u蛋,這樣才能最短時間內(nèi)補充營養(yǎng)。
金牛座:五行彩蔬湯
牛牛是天生的美食家,高品質(zhì)的生活一貫是牛牛的追求,營養(yǎng)又美味的靚湯值得嘗試。制作一款補充元氣的“五行”彩蔬湯吧,這款由黑木耳、玉米、牛蒡、胡蘿卜、西蘭花、肉片以及排骨為原料的清淡湯,不僅色澤搭配賞心悅目,湯味清甜可口,每周一次,還能起到減肥瘦身的效果。
雙子座:蔬果沙拉
雙雙喜歡新鮮的感覺,每天正統(tǒng)的工作餐早已讓你生厭,何不自己親手制作一款蔬果沙拉呢?把藕片、胡蘿卜、紫包菜、黃瓜、花菜切好,淋上各色作料如色拉油、檸檬汁、食用鹽,盛放在透明的玻璃器皿或者幾何形狀的白瓷碟子中,那種鮮美的色澤,清新的口感,多樣化的營養(yǎng)不正是你渴望的么?搭配喜歡的面包、甜品,你就等著愜意地享受美好的周末。
巨蟹座:營養(yǎng)蛋卷外加醋拌黃瓜
巨蟹MM天生就是個顧家的主,靠廚藝留出家人的心。炒菜、燉湯你是樣樣拿手。自然這樣的人周末是絕對不會虧待自己的,你可是非常注重營養(yǎng)價值。外表金黃的蛋皮包裹香濃美味的肉末,再外加一個醋拌黃瓜,油而不膩。
獅子座:冬瓜粳米減肥粥
獅子天生就不是居家的料,要讓你親自下廚,只有一個目的,那就是為了獲得苗條身材,得到眾人的夸贊。冬瓜粳米粥,是一款簡單易做的粥,夏天吃還能清熱解暑,其中冬瓜中富含多種維生素和人體所需要的微量元素,有助于促進新陳代謝,防止脂肪堆積
處女座:速食湯圓
處處們似乎總是做好準備跟時間賽跑,所以要你空出時間來準備一頓豐盛的大餐除非那是上級交給你的特殊任務(wù)。好靜的你要制作DIY美食,一般情況下是,拉開冰箱,從里邊取出存放已久的湯圓、水餃等速食物品,然后一下鍋就OK的那種。為了避免口味的單調(diào),你會購買多種口味組合的湯圓,同時你會選購有品牌認證的,是有效試用期之內(nèi)的湯圓。
天秤座:DIY奶酪蛋糕
天秤座的MM這種天生的優(yōu)雅不僅表現(xiàn)在外,在家里一樣是賢惠能干。對于自己喜歡的東東你是不厭其煩的,卸下一周的負擔,邀上三五好友,一起制作DIY奶酪蛋糕,香濃的氣味彌漫在小屋內(nèi),當金黃松軟的蛋糕新鮮出爐的時候,會不會跟姐妹們一起拍個照留念一下呢?
天蝎座:花生紅棗燉豬蹄
性感身材是天蝎MM的一貫追求,不習慣運動美體的你卻非常喜歡飲食調(diào)理,這款花生燉豬蹄,富含膠原蛋白,有效促進胸部發(fā)育,讓身材S秀出來。喜歡紅棗的女生在燉豬蹄的過程中添加幾顆紅棗,不僅能使湯有絲絲的甜味,而且有效補血,是女性生理期間的最佳滋補品。
射手座:五彩炒飯
射手MM活力四射,那種單純沉悶色調(diào)的食譜是很難跳動你的神經(jīng),來款色彩艷麗的五彩炒飯吧,絕對能挑逗你的食欲。剩飯配合火腿、肉、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋,葷素搭配營養(yǎng)美味。如果能在炒的時候淋點雞肉汁或者排骨汁,則炒出來的飯不僅不干還有滋有味。還可以在出鍋之后根據(jù)自己的喜好淋上一些糖醋汁、茄汁。
摩羯座:雞蛋肉末羹
別看平時摩羯座被工作忙得團團轉(zhuǎn)沒有時間來享受生活,但是一到周末你就完全放輕松了。這款簡單又營養(yǎng)的雞蛋肉末羹,比較適合你,注意哦,肉末一定要細碎,這樣才能保證整個口感的爽滑細膩。做法很簡單,先把雞蛋打散,然后把剁得很碎的肉末混進雞蛋中,同時加入適量的鹽、雞精、香蔥,用筷子攪拌均勻,最后在其上蓋上一只碗,放在添水的鍋中煮上10分鐘就可以了。
水瓶座:香橙牛奶蒸蛋
水瓶是個天生的好奇寶寶,什么都急于嘗試,你覺得這是在探索生命的奧秘,所以任何最新的菜譜,哪怕有些離奇,你都樂意嘗鮮。香橙牛奶蒸蛋絕對夠新意,首先將新鮮橙子的果肉全部掏出來做出小婉狀,然后將果肉切成的小丁和碗中打散的鵪鶉蛋混合牛奶裝進橙皮做的小碗中,再撒上泡過的枸杞,最后用大火蒸10分鐘就OK拉。
雙魚座:可愛的南瓜燈點心
雙魚女生一定永遠難忘乘坐南瓜燈赴約的灰姑娘,有著嚴重童話情節(jié)的魚兒,不妨讓這款南瓜造型南瓜作料的小點心為你找回童年的記憶。首先是南瓜去皮裝入袋子蒸熟,搗成泥,再混合糯米粉,參加適量的牛奶,揉成團,喜歡甜食者還可放點糖,然后將粉團揉成大小均等的小份,包入紅豆餡,再次揉成球狀,然后用刀背在表面刻上紋路,中間點綴葡萄干,南瓜小點心是不是非?扇搜。








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