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熬夜透支卵巢生命 卵巢保養(yǎng)刻不容緩

熬夜是對(duì)身體的損耗性非常大,有人認(rèn)為,晚上熬夜可以通過(guò)白天睡覺(jué)惡補(bǔ)回來(lái),這也是很多上班族周末常見(jiàn)習(xí)慣之一。但研究顯示,雖然正常睡眠需要滿(mǎn)足八個(gè)小時(shí),但白天補(bǔ)睡八個(gè)小時(shí)以上也難以修復(fù)身體損傷。熬夜導(dǎo)致性腺軸功能紊亂,出現(xiàn)失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。短期熬夜,女性荷爾蒙分泌紊亂,會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)、免疫力下降,引發(fā)各種婦科炎癥。

  其次,卵巢衰退是一個(gè)逐漸發(fā)展的過(guò)程,一般情況下卵巢功能衰退到閉經(jīng)大約需要經(jīng)歷一到五年的時(shí)間。也就是說(shuō)短期熬夜造成的卵巢功能衰退并非不可逆。月經(jīng)明顯減少或月經(jīng)紊亂是卵巢早衰的主要癥狀之一,還可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、心煩、健忘等類(lèi)似更年期表現(xiàn)。 因此對(duì)于女性而言,熬夜就等于在扼殺卵巢生命,使其提早衰老,對(duì)女性的外貌健康以孕育都會(huì)造成不良的影響,甚至可能產(chǎn)生不孕。因而,女性應(yīng)改變熬夜習(xí)慣,否則長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)導(dǎo)致不可逆性卵巢早衰,為治療帶來(lái)困難。

  女性卵巢保養(yǎng)

  醫(yī)生叮嚀:功夫不只在表面

  誠(chéng)然,卵巢作為女性一生中的重要器官之一,對(duì)于女性的身材、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用,所分泌的女性荷爾蒙——雌激素賦予女性美的一切,被譽(yù)為女人體內(nèi)的魔術(shù)師。

  但有一點(diǎn)卻被人們忽略了,那就是荷爾蒙的合成并不是卵巢一個(gè)器官的功勞,是靠一個(gè)綜合系統(tǒng),醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為內(nèi)分泌軸共同完成的。這個(gè)內(nèi)分泌軸的主要成員除了卵巢外,還有位于腦中的下丘腦與垂體。換言之,下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協(xié)力,步調(diào)一致(形成一個(gè)完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)),方有足量的雌激素從卵巢釋放出來(lái)而分布于全身。如此紛繁奇妙的生理過(guò)程,豈只是僅僅單純的按摩卵巢,就能解決得了的?

  科學(xué)保養(yǎng),調(diào)整內(nèi)分泌軸是關(guān)鍵

  卵巢雖然能分泌雌激素,但雌激素的合成并不是卵巢一個(gè)器官的功勞,而是靠一個(gè)綜合系統(tǒng),即內(nèi)分泌軸共同完成的。也就是說(shuō),下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協(xié)力,步調(diào)一致,形成一個(gè)完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),才能有充分的雌激素從卵巢釋放出來(lái),并分布于全身。專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)生及內(nèi)分泌醫(yī)生強(qiáng)調(diào)的整體施治、辨證治療的診病方式就最大限度地滿(mǎn)足了這個(gè)特點(diǎn)。

  防患于未然,卵巢保養(yǎng)別忘記定期婦檢

  值得注意的是,卵巢是很重要的女性?xún)?nèi)分泌器官,它的調(diào)養(yǎng)也要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)院的中醫(yī)大夫“望聞問(wèn)切”四診的基礎(chǔ)上進(jìn)行,不同的病人,往往在用藥與調(diào)理上都是不同的。

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