“早抽條，遲作絮。不見(jiàn)花開(kāi)，只見(jiàn)花飛處。”又到了四月飄絮飛如雪的時(shí)節(jié)，楊柳絮彌漫在空中，吸入這些微小的飛絮，往往會(huì)導(dǎo)致鼻子奇癢無(wú)比，噴嚏連連，一把鼻涕一把淚止不住地流，進(jìn)而刺激氣道，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成呼吸困難。對(duì)于支氣管哮喘患者，尤其是過(guò)敏性哮喘患者而言，這個(gè)季節(jié)更是需要高度警惕。

認(rèn)識(shí)支氣管哮喘

 支氣管哮喘是一種呼吸系統(tǒng)疾病，以氣道出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)為主要特征。在過(guò)敏原或其他因素的刺激下，支氣管發(fā)生阻塞，進(jìn)而造成氣道狹窄，影響肺部通氣，導(dǎo)致患者呼吸困難的疾病。春季最為常見(jiàn)的就是過(guò)敏性哮喘，又稱變應(yīng)性哮喘或特應(yīng)性哮喘，是指由過(guò)敏原引起或觸發(fā)的一類哮喘，是支氣管哮喘的重要類型。

常見(jiàn)誘發(fā)因素

 過(guò)敏性哮喘的誘發(fā)因素多種多樣，包括吸入容易過(guò)敏的物質(zhì)(如花粉、塵螨)、食用容易過(guò)敏的食物(如海鮮、芒果)、氣候變化、自身情緒波動(dòng)等。

典型表現(xiàn)

 接觸過(guò)敏物質(zhì)后，患者會(huì)突然出現(xiàn)喘息、胸悶、咳嗽等癥狀，這是過(guò)敏性哮喘的特征性表現(xiàn)�；颊呖赡芨械酱�不上氣，或吸氣容易但呼氣困難，氣道內(nèi)甚至可發(fā)出像金屬絲震顫一樣的音響。這些癥狀常常在夜間、凌晨或接觸過(guò)敏物質(zhì)后數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)內(nèi)突然發(fā)生。

日常防護(hù)

  01  預(yù)防為主

 過(guò)敏性哮喘患者應(yīng)遵循“預(yù)防為主，治療為輔”的原則，加強(qiáng)自我管理。在春季，要特別注意避免接觸過(guò)敏原，尤其是減少與花粉的接觸。外出時(shí)佩戴好口罩和紗巾，可將紗巾罩在頭部，將口鼻部位遮住，戴眼鏡穿長(zhǎng)袖衣物，避免皮膚接觸。外出回家后及時(shí)清洗口鼻腔，減少過(guò)敏原的殘留。在家時(shí)關(guān)閉好門(mén)窗，減少楊柳絮在室內(nèi)漂浮。

  02  學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況

 春季氣候多變，過(guò)敏性哮喘患者應(yīng)準(zhǔn)備好急救藥物，如隨身攜帶哮喘吸入劑。一旦突發(fā)哮喘，可以快速使用，避免出現(xiàn)呼吸困難等危險(xiǎn)癥狀。在哮喘發(fā)作時(shí)，患者及家人要保持冷靜，采用深呼吸和慢呼吸的方法緩解癥狀;如癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  03  長(zhǎng)期規(guī)范合理用藥

 對(duì)于大多數(shù)哮喘患者，雖然癥狀從用藥開(kāi)始即有明顯改善，但需要等哮喘癥狀控制且肺功能穩(wěn)定3個(gè)月以上，才可考慮降級(jí)治療，且定期復(fù)診隨訪，保證患者的規(guī)范治療流程。

  04  增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力

 過(guò)敏性哮喘患者要注意增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的作息是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。在哮喘穩(wěn)定期，癥狀控制較好的前提下，可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽、游泳等。其中，過(guò)敏性哮喘患者最推薦的運(yùn)動(dòng)是游泳，因?yàn)橛境厮�阻力大，空氣濕�?rùn)，呼吸道不易干燥，且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

 中醫(yī)療法 通過(guò)針灸、拔罐、推拿等中醫(yī)外治療法可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，對(duì)過(guò)敏性哮喘有一定的輔助治療作用。

 飲食調(diào)理 通過(guò)合理的飲食調(diào)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力。如食用百合、銀耳、雪梨等潤(rùn)肺止咳的食物;避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

 預(yù)防保健 中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，即預(yù)防疾病的發(fā)生。過(guò)敏性哮喘患者可以通過(guò)按摩迎香穴、風(fēng)池穴等穴位，以及練習(xí)太極拳、八段錦等養(yǎng)生功法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病。

專家介紹

朱廣軍

呼吸科病區(qū)主任

主任中醫(yī)師 教授

 徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸分會(huì)委員、徐州市抗癌協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合腫瘤專業(yè)委員會(huì)常委、徐州市新冠疫情會(huì)診專家組成員、徐州市醫(yī)療事故鑒定組專家、徐州市中醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員。

 先后在北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸科及上海長(zhǎng)海醫(yī)院呼吸內(nèi)鏡中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。在國(guó)家及省級(jí)雜志發(fā)表論文10余篇，參與多項(xiàng)省市級(jí)科研課題。

 擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療慢阻肺、哮喘、肺間質(zhì)纖維化、肺結(jié)節(jié)等呼吸科常見(jiàn)病，熟練使用支氣管鏡解決呼吸道疑難危重疾病。

 門(mén)診時(shí)間：周一上午，周三上午(名醫(yī)堂)，周五下午(專家)

文、圖/由徐州市中醫(yī)院提供