◎文泊月

  80多歲的鐘南山院士，調查過幾百位中老年人，總結出十條不生病的鐵律：一是不生氣，二是不能不動，三是不要太操心，四是不較真，五是不過度傷心，六是不熬夜，七是不亂吃，八是不壓抑自己，九是不透支自己，十是不能太孤獨。

  鐘南山的“十不”，其中不乏名醫(yī)的養(yǎng)生秘方。抱怨，是一種負面情緒，百分之九十的疾病都和壞情緒有關。正所謂病由心起，魔由心生。眼下的戰(zhàn)“疫”，尤其需要人們在心理和情緒上做一個勝者。健康些，就得堅強些，達觀些，放松些。任何時候，人都不能過于壓抑，精神因素雖不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的、持續(xù)的刺激來影響和降低身體的免疫力。

  令人欽佩的是，鐘南山院士不僅是一位言必自律的健康老人，更是“頂天立地”的敬業(yè)老人、事業(yè)老人。“科學只能實事求是，不能明哲保身。”鐘南山的名字，是和中國的公共衛(wèi)生亊業(yè)緊緊聯(lián)系在一起的。每周四下午，80多歲的鐘老都會在廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院呼吸科出門診，經(jīng)常干到晚上7點多；每周三上午，還會出現(xiàn)在病房里，帶著學生查房、會診，經(jīng)常忙到中午12點多。

  如何讓科研成果走出實驗室，鐘南山一直在思考。他說：“科研既要頂天，也要立地。頂天就是抓住國際前沿、國家急需項目，立地就是要解決老百姓的實際問題。頂天的研究不能立地，不能解決患者的痛苦，意義往往大打折扣。”“做事業(yè)就是要有鍥而不舍的精神”也是鐘南山院士身體力行的座右銘。說真話，做實事，用他的另外一句話解釋就是“熱愛與赤誠”。“但愿世間人無病，何妨架上藥生塵。”人們心目中的鐘老，真正配得上這句話。醫(yī)者仁心，不是一個擦著口紅的口號，而是鐘院士的一個堅守。

  學習鐘院士的科學精神和敬業(yè)精神，健健康康做人，兢兢業(yè)業(yè)做事。人不能在抱怨中生活，在無所事事中虛度�？偸潜г箾]有機會，或許花在等待上的時間太多，卻很少想過去主動創(chuàng)造機會。當你主動地為一個目標付諸行動，才會發(fā)現(xiàn)這個世界已經(jīng)為你搭建好平臺，等待你綻放！

  剛剛讀到這樣一番話，感覺很亮眼，特錄以自勵：“你的地圖是一張白紙，所以即便想決定目的地，也不知道路在哪里。可是換個角度看，正因為是一張白紙，才可以隨心所欲地描繪地圖，一切全在你自己。”眼下正處在非常時期，病毒給正常生活按下了暫停鍵，但也讓抗爭的人們嘗試新消費、新業(yè)態(tài)、新模式。“從一張白紙畫起，一切全在你自己”，或許會有意想不到的業(yè)績和可能。