警惕來(lái)自鍋里的危險(xiǎn) 

黑龍江健康管理學(xué)會(huì)委員  徐  偉

生活中，有些鍋具如果選用或清潔不當(dāng)，會(huì)傷害健康。

高壓鍋墊圈。高壓鍋的橡膠密封圈由硫化劑、活性劑、填充劑、著色劑等制成。有些含有毒性，烹煮食物產(chǎn)生的水蒸氣會(huì)集合在密封圈上，集成水滴落入鍋內(nèi)，污染食物。因此，每次使用后，可用軟布蘸上洗潔劑擦拭，清水沖洗干凈后晾干，再放回。但沖洗不能用沸水，以避免膠圈老化變形，也不可使用鋼絲球或過(guò)硬的東西，不要用濃度高的醋、食用堿等溶液浸泡密封圈，避免損壞和腐蝕。

電飯鍋鍋蓋。米湯有時(shí)會(huì)溢在電飯鍋鍋蓋上，如不及時(shí)清潔，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)異味，還可能造成排氣孔堵塞。有些電飯鍋鍋蓋用膠墊固定，輕輕一拔即可拆下；有的是螺絲固定，可拆下螺絲后用清水洗凈，擦干后再裝上。排氣孔要用濕抹布擦凈。清洗前注意拔掉電源。

不粘鍋高溫煎炸或粗暴擦洗。不粘鍋安全使用溫度應(yīng)不超過(guò)250攝氏度，其涂層在高溫下會(huì)釋放出有害物質(zhì)，所以不宜用它煎炸食物。使用后不能立即清洗，最好在鍋熱時(shí)加入少量溫水和中性洗滌劑，用海綿輕柔擦洗。為減少掛污，平時(shí)應(yīng)用中小火烹調(diào)，避免局部焦糊現(xiàn)象。同時(shí)盡量使用木、竹、尼龍、硅膠鏟，減少劃痕。

彩繪陶瓷餐具。陶瓷餐具內(nèi)壁上的彩繪雖然色彩鮮亮，但含有鉛、汞、鎘等重金屬元素，且顏色越多越鮮艷，毒性越大。鎘和鉛容易引起肝臟或其他內(nèi)臟中毒，汞則能引起肝、腎硬化。所以，選陶瓷餐具別太看重花紋圖案，特別不要用內(nèi)壁帶彩繪的。新買(mǎi)的餐具先放在醋里泡2~3個(gè)小時(shí)，以溶解彩釉中的有害物質(zhì)。陶瓷鍋?zhàn)詈觅?gòu)買(mǎi)釉下彩，即圖案被透明的釉膜覆蓋在下邊，表面光亮柔和、平滑不凸出的。

鐵鍋嚴(yán)重生銹。烹煮過(guò)程中，鐵鍋的鐵元素會(huì)微量釋放，為人體補(bǔ)鐵。但如果鐵鍋嚴(yán)重生銹，人體吸收過(guò)多氧化鐵會(huì)傷害肝臟，因此嚴(yán)重生銹、掉黑渣、起黑皮的鐵鍋，不宜再使用。做飯后，必須洗凈鍋內(nèi)壁并擦干，避免生銹。盡量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護(hù)其不生銹的食油層消失。

不銹鋼鍋不能煎中藥。不銹鋼鍋在制作時(shí)，會(huì)加入防銹的鉻和防腐蝕的鎳。中藥含有生物堿，與其中的重金屬發(fā)生化合反應(yīng)后會(huì)失去藥效，還易使人攝入重金屬，影響肝臟和腎臟。很多人用不銹鋼鍋?zhàn)鰶霭璨�，不可長(zhǎng)時(shí)間盛裝，以防重金屬釋放。如果不銹鋼鍋發(fā)烏，就說(shuō)明重金屬釋放出來(lái)了，應(yīng)盡快更換�！�