據(jù)說能夠成功減肥甩掉嬰兒肥全靠檸檬水。那么喝檸檬水可以減肥嗎?檸檬含有豐富的維生素C，具有很好的美容功效。但是檸檬水減肥功效也是非常強(qiáng)的哦。喝檸檬水做一個(gè)美貌和身材并重的漂亮女人吧。美容功效很多人都知道。所以就快來一起看這款神奇的減肥水果吧。

　　我們每天都需要補(bǔ)充大量的水，或者飲用含有熱量的碳酸飲料、咖啡、熱巧克力、甜果汁等。這些都可以用檸檬水代替。每天早上準(zhǔn)備一壺檸檬水，白天就可以隨時(shí)飲用檸檬水了哦。你想做一個(gè)美貌和身材并重的漂亮女人嗎，一起來喝檸檬水吧。

　　檸檬水的做法

　　1、干檸檬片

　　最簡(jiǎn)單沖泡檸檬水的一個(gè)方法就是到超市買干檸檬片，用熱水沖泡飲用。用熱水沖泡干檸檬片味道清香，同樣具有減肥的效果。最適合辦公室一族午餐后飲用。

　　2、鮮檸檬汁

　　如果有條件可以用手或者榨汁機(jī)擠出新鮮檸檬的汁水，然后和礦泉水混合，加入適量的糖或者蜂蜜，就可以飲用了。常喝檸檬水可以增強(qiáng)抗氧化效果，對(duì)美白抗衰老都有很好的效果哦。

　　3、鮮檸檬片

　　周末在家可以用鮮檸檬片泡茶。將新鮮檸檬切成一小片，然后泡在溫水或者涼水中即可。也可以將檸檬肉搗碎，讓檸檬汁更好地滲透出來。新鮮的檸檬皮有減肥、排毒、去火的功效哦。周末宅在家就可以用鮮檸檬片泡茶。

　　有嘗試過喝檸檬水減肥的網(wǎng)友表示，檸檬片加干山楂減肥效果同樣不錯(cuò)，而且還能瘦臉哦。三片檸檬加幾顆山楂反復(fù)沖泡，一天喝都沒有問題。堅(jiān)持餐后20分鐘左右喝一杯檸檬水，控制好飲食量，長(zhǎng)期飲用，效果非常好。

　　好啦，看完了上面的水果減肥后，那么大家是不是都知道該怎么做了呢?其實(shí)對(duì)于每個(gè)愛美愛瘦的妹子來說，在減肥前需要好好的計(jì)劃一下，看一下自己是屬于那種身材，這樣減肥起來才能有效更好，所以堅(jiān)持吧，加油咯，相信你們是一定可以成功的哦。