夏季胃口不好這是大多數(shù)人的常態(tài)，如何拯救這不爽的胃口，倒是必須解決的問題，既要清淡又要營(yíng)養(yǎng)均衡，的確很難平衡，這時(shí)候合理的進(jìn)行食物的搭配，找到平衡點(diǎn)還是很容易做到的！

　　這不今天就選用了起陽草之稱的韭菜，健身清腸的春筍絲，還有鮮美滑嫩的杏鮑菇，加上提前制作好的醬牛肉搭配，即快速又營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　還是一起進(jìn)入今日美食制作中吧！

　　美食食材：韭菜100克摘洗干凈，杏鮑菇150克，清水筍絲150克，醬牛肉50克，香蔥末5克，大蒜末5克

　　調(diào)味料：料酒5克，海天醬油8克，鹽1克，雞粉適量，香油適量

　　美食制作：

　　幸福小貼士：1、這道菜品里面的熟牛肉也可以換成豬肉絲，那樣就要提前肉絲進(jìn)行腌制一下再炒了。2、提前將原料飛水可以去除一些原料的本身苦澀味，提高出菜的時(shí)間。

　　一道簡(jiǎn)單的搭配小菜，營(yíng)養(yǎng)足足，口感豐富，夏季不可不食額！