據(jù)澳洲網(wǎng)報(bào)道，覺得去麥當(dāng)勞吃巨無霸套餐無比罪惡嗎？澳大利亞科學(xué)家近日對該國25家快餐店的229種快餐店套餐進(jìn)行了熱量對比，并依次分析了消耗掉這些熱量所需的運(yùn)動量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)熱量最多的套餐是一家墨西哥快餐店的豬肉玉米片配大蒜醬套餐，其熱量高達(dá)5005千焦。

　　熱量驚人 墨西哥快餐仍在澳興起

　　據(jù)報(bào)道，一個(gè)正常澳大利亞成年人每天消耗的基礎(chǔ)代謝熱量約為8700千焦，因此營養(yǎng)學(xué)家推薦每餐攝取的熱量不應(yīng)超過2700千焦，然而喬治全球健康研究所(The George Institute for Global Health)近日對澳大利亞25家快餐店套餐進(jìn)行的研究卻顯示，大部分快餐的熱量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這一數(shù)字。

　　研究顯示，單餐熱量最高的是墨西哥快餐店Zambrero家的豬肉玉米片配大蒜醬套餐，其熱量為5005千焦。在熱量排名前10名的榜單中，有多項(xiàng)Zambrero、Guzman y Gomez和Mad Mex的快餐上榜，這三家快餐店都屬于墨西哥快餐。

　　報(bào)道稱，約10年前，墨西哥快餐作為快餐界的新生力量在澳大利亞崛起，連鎖品牌專營權(quán)的擴(kuò)張速度更令人驚嘆。第一家Zambrero于2005年在堪培拉開業(yè)，而今這一品牌已經(jīng)走向海外，在新西蘭和曼谷投入了運(yùn)營。

　　專家：一小口快餐需大量運(yùn)動才能消耗

　　研究所還對消耗掉快餐熱量需要的運(yùn)動量進(jìn)行了研究，如果食用了Zambrero家的豬肉玉米片配大蒜醬套餐，食用者需要奔跑1小時(shí)48分鐘、走路4小時(shí)8分鐘或騎行2小時(shí)25分鐘才能消耗掉這一餐的熱量。

　　Guzman y Gomez和Mad Mex家的快餐也至少需要1小時(shí)30分鐘的跑步才能抵消掉其熱量攝入。

　　該研究所專家彼得森(Kristina Petersen)表示，澳大利亞人平均每天進(jìn)行的體力活動僅為30分鐘，而這樣的運(yùn)動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法抵消快餐攝入的熱量，因此她建議澳人不要每天食用快餐，同時(shí)在他們進(jìn)入快餐店后選擇熱量較低的食物。彼得森也警告稱，快餐醬汁和含糖軟飲的熱量同樣驚人。