當(dāng)“天然有機(jī)”成為美容的大熱話題，各種美容產(chǎn)品中也紛紛加入一些可食用的植物成分，既然可以吃，那就可以避免化學(xué)成分對(duì)皮膚的傷害。今天介紹幾種常見的“美味”的美容成分，讓美容真正成為一種享受。

牛油果

牛油果實(shí)為一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與奶油相當(dāng)，有“森林奶油”的美譽(yù)。它的組成與天然皮脂膜的結(jié)構(gòu)非常相似，因此能夠填補(bǔ)皮膚受損部位，防止水分流失，是肌膚溫和的保濕劑。牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護(hù)理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。

葡萄籽

葡萄籽中含有豐富的花青素，具有很強(qiáng)的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關(guān)注的一個(gè)美容新概念，有關(guān)研究表明，opc具有幫助皮膚增強(qiáng)氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是維生素c的20倍、維生素e的50倍.葡萄籽還是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。太陽(yáng)可以殺死人類50%的皮膚細(xì)胞，但是如果服用葡萄籽加以保護(hù)，則約有85%的皮膚細(xì)胞可以幸免于死，能有效地“防曬”。葡萄籽提取物的主要成分opc還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。

草莓

草莓在德國(guó)被譽(yù)為“神奇之果”，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，現(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對(duì)祛痘還有很好的功效。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質(zhì)，對(duì)頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓還有利于減肥，因?yàn)樗�含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。