所謂吃什么補什么，吃雞肝也可以養(yǎng)肝，還可明目，并且雞肝粥有養(yǎng)胃的功效。以下是它的做法。

　　雞肝養(yǎng)胃粥的做法

　　食材：粳米50克，雞肝100克，姜適量，蔥1棵，醬油10毫升，鹽3克，香油12克。

　　做法：

　　1.粳米洗凈，蔥洗凈切花，雞肝洗凈切小丁。

　　2.雞肝入碗，加姜末、醬油拌勻，腌15分鐘。

　　3.米入鍋加水煮至軟爛，再加入雞肝煮熟，最后加鹽調(diào)味，撒上蔥末，淋上香油即可。

　　雞肝粥的功效

　　1.雞肝：具有養(yǎng)血明目、補肝腎、抗氧化、防衰老、增強人體免疫力的功效。

　　2.大米：具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

　　3.雞肝粥：此粥具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血明目、補肝益腎、利尿通便、增強抵抗力的功效。