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這才是魚(yú)最美味的吃法,別只會(huì)扔鍋里了

 

  

  準(zhǔn)備食材

  300克魚(yú)片(切末)

  30克蔥花

  2克姜末少許鹽3克料酒3ml醋1個(gè)蛋清適量面粉油酸辣醬

  具體步驟1用廚房紙巾吸干魚(yú)片,如果你使用比目魚(yú),還要去皮。

  

  2使用刀背在魚(yú)片上回來(lái)敲打幾遍,蔥、姜、鹽、料酒和醋放到魚(yú)片上。(不建議用絞肉機(jī),雖然方便快捷,但肉質(zhì)明顯不會(huì)那么Q彈)

  

  

  3繼續(xù)搗碎魚(yú)片,約5分鐘,魚(yú)肉平鋪,加入蛋清和一點(diǎn)面粉,切碎和攪拌,直到混合均勻;再加一點(diǎn)面粉,重復(fù)切碎和混合,直到肉團(tuán)有粘性,搓成圓球。

  

  

  4雙手沾水,取一小團(tuán)魚(yú)肉混合物,搓成球,壓平,形成一個(gè)小圓餅,重復(fù)做完剩下的肉團(tuán);不粘鍋倒油,開(kāi)中火,放入魚(yú)餅,每面煎到表面變成金色,約3分鐘。

  

  5出爐,喜歡吃辣的可以搭配酸辣醬。

  

  

  Tips

  1.使用的面粉量很大程度上取決于選擇的魚(yú)的種類(lèi)。如果使用的是黑魚(yú),肉是又緊又干的,面粉少些。

  2.如果使用的是冷凍后的鱈魚(yú)或比目魚(yú),解凍后要徹底瀝干。這種類(lèi)型的魚(yú)可能含有大量的水。

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