金金：藍(lán)藍(lán)，2025年春節(jié)就快來了，大家已經(jīng)開始著手準(zhǔn)備年貨，保健食品作為節(jié)令商品又將迎來一波消費(fèi)熱潮啦!

藍(lán)藍(lán)：是的呀，為了讓大家在這個(gè)歡慶的節(jié)日里吃得放心、過得舒心，市場(chǎng)監(jiān)管總局還特別發(fā)布了保健食品消費(fèi)提示……

金金：哦?哪些消費(fèi)提示?快給我們講一講，我要拿個(gè)小本本記下來。

藍(lán)藍(lán)：咳咳，大家坐好了，藍(lán)藍(lán)老師告訴你保健食品怎么選?歸納起來呀有七大要點(diǎn)。

一要選擇正規(guī)的銷售場(chǎng)所。要到證照齊全、信用良好的銷售場(chǎng)所購買，以免遭遇假冒偽劣產(chǎn)品。還有不要忘了，保健食品不是藥物，不能替代藥物治療疾病哦!

二要看產(chǎn)品標(biāo)簽的注冊(cè)或備案信息。認(rèn)準(zhǔn)“藍(lán)帽子”這個(gè)標(biāo)志，確保你買的是合法的保健食品。如果不太確定，登錄市場(chǎng)監(jiān)管總局的特殊食品信息查詢平臺(tái)，輕松查一下!

三要看適宜人群。在買保健食品前，一定要仔細(xì)看保健功能和適應(yīng)人群，不適合自己的產(chǎn)品可別盲目跟風(fēng)了，選擇適合你身體狀況的，才能真的有幫助。

四要查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。這是確保產(chǎn)品品質(zhì)和安全性的重要指標(biāo)，過保質(zhì)期的、沒有生產(chǎn)日期的，或者沒有中文標(biāo)簽的產(chǎn)品，堅(jiān)決不碰，身體健康最重要!

五要留存購買憑證。買完東西后，記得索要小票、發(fā)票等憑證，萬一以后有質(zhì)量問題，這些都是維權(quán)的重要證據(jù)哦。

六要理性選擇網(wǎng)絡(luò)銷售。如果你打算網(wǎng)上購入保健食品，一定要選擇正規(guī)的平臺(tái)和商家，對(duì)照自己的需求，保持清醒的頭腦，別被促銷活動(dòng)沖昏了頭腦。

七要正確看待跨境電商產(chǎn)品。通過跨境電商買的保健食品，只能自用，不能二次銷售，這點(diǎn)要切記。而且不同國(guó)家的標(biāo)準(zhǔn)可能不一樣，消費(fèi)者需自行承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，購買前要有心理準(zhǔn)備哦。

金金：好噠，我都記下了。不過送節(jié)禮的話，還是要選漂亮上檔次的豪華包裝吧。

藍(lán)藍(lán)：千萬別!就知道你會(huì)有這種想法，市場(chǎng)監(jiān)管總局還專門發(fā)了提醒，指導(dǎo)消費(fèi)者樹立健康、理性、綠色的消費(fèi)理念，不要為了“面子”購買豪華包裝的產(chǎn)品，同時(shí)，適量按需購買，不大量囤貨，避免超過保質(zhì)期后扔掉導(dǎo)致浪費(fèi)。

金金：哦哦，得虧你及時(shí)提醒，讓我的理性回歸，謝謝親哈!

藍(lán)藍(lán)：不用謝!再次提醒大家，購買保健食品時(shí)：七大要點(diǎn)須牢記，科學(xué)選購不踩坑;過度包裝要不得，簡(jiǎn)約適度是主流;綠色低碳護(hù)家園，幸福生活樂無憂!如果你購買的保健食品有任何食品安全方面的問題，記得撥打12315來維護(hù)自己的權(quán)益喲!

信息來源：市說新語、市局特殊食品和化妝品安全監(jiān)督管理處