金金：藍(lán)藍(lán)，你在研究啥呢?

藍(lán)藍(lán)：我在選護(hù)膚品呢，快來(lái)幫我參考一下，是不是這個(gè)價(jià)格高的護(hù)膚效果就好呢?

金金：哦?這可不一定喲，護(hù)膚品并不意味著越貴越好，價(jià)格不是衡量護(hù)膚品效果的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

藍(lán)藍(lán)：啊?我每年在護(hù)膚上花費(fèi)巨資，難道錯(cuò)了嗎?

金金：咳咳，其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ�活只需要清潔、保濕和舒緩三�?lèi)護(hù)膚品就足夠了。

藍(lán)藍(lán)：那這三類(lèi)護(hù)膚品怎么選擇呢?

金金：簡(jiǎn)單，聽(tīng)我為你作專(zhuān)業(yè)解答!

清潔類(lèi)護(hù)膚品

清潔是護(hù)膚的第一步，如果清潔不到位可能會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，出現(xiàn)粉刺、痘痘等問(wèn)題，還會(huì)影響護(hù)膚品的吸收。秋冬季節(jié)皮膚干燥，我們可以選擇一些溫和的清潔類(lèi)護(hù)膚品，含有洋甘菊、馬齒莧、天然活泉水、保濕因子等成分，在清潔和舒緩的同時(shí)還能緩解皮膚干燥、緊繃等問(wèn)題。

保濕類(lèi)護(hù)膚品

多數(shù)護(hù)膚品通過(guò)添加以下三種成分來(lái)達(dá)到皮膚保濕及修復(fù)的作用。

1、吸濕劑：甘油、尿素、氨基酸、丁二醇、乳酸鈉等，能夠從環(huán)境中吸收水分來(lái)達(dá)到保濕的目的。

2、封閉劑：凡士林、礦物油、脂肪酸、蘆薈、牛油果油等，通過(guò)在皮膚表面形成疏水薄膜來(lái)達(dá)到保濕的目的。

3、仿生劑：角鯊?fù)椤⑼该髻|(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、膠原蛋白等，通過(guò)補(bǔ)充皮膚中天然成分的不足來(lái)達(dá)到保濕的目的。

舒緩類(lèi)護(hù)膚品

可選擇具有較好的輔助抗炎、抗過(guò)敏和抗氧化作用的舒緩類(lèi)護(hù)膚品，如含有蘆薈、洋甘菊、甘草提取物等成分。

藍(lán)藍(lán)：那如果皮膚起痘痘怎么辦?

金金：如果皮膚出現(xiàn)皺紋、斑點(diǎn)、痘痘等問(wèn)題，可根據(jù)情況選擇相應(yīng)功效的護(hù)膚品。

藍(lán)藍(lán)：哦!那怎么正確護(hù)膚呢?

金金：不要急，聽(tīng)我慢慢講給你聽(tīng)

先看膚質(zhì)

中性皮膚是最理想的皮膚類(lèi)型。皮膚不干燥、不油膩、較少過(guò)敏，只需日常做好基礎(chǔ)清潔、保濕、防曬工作即可。

干性皮膚的皮脂分泌少，皮膚干燥，對(duì)氣候、溫度變化較敏感，可選擇溫和的清潔產(chǎn)品，并加強(qiáng)保濕。

油性皮膚的油脂分泌旺盛，毛孔粗大，日常護(hù)膚需要做好清潔，選擇清爽控油的護(hù)膚品。

混合性皮膚T區(qū)出油較多，兩頰較干燥，日常護(hù)膚中要注意皮膚分區(qū)護(hù)理，保持皮膚水油平衡，可在T區(qū)使用清潔、控油、補(bǔ)水的護(hù)膚品，兩頰使用溫和清潔、補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品。

敏感性皮膚主要是皮膚屏障受損，導(dǎo)致皮膚對(duì)外界的刺激耐受低，在護(hù)膚中避免過(guò)度清潔和使用含有過(guò)多化學(xué)成分的護(hù)膚品，可選擇補(bǔ)水保濕、屏障修復(fù)類(lèi)護(hù)膚品。

再看肌膚問(wèn)題

皮膚屏障受損者，日常做好保濕工作的同時(shí)也可以適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)脂質(zhì)，比如含有角鯊?fù)�、封閉式油脂等護(hù)膚品;如果皮膚持續(xù)敏感，還可增加一些活性成分，比如含有積雪草、甘草提取物等對(duì)皮膚屏障修復(fù)有著重要作用的護(hù)膚品;同時(shí)還可以使用一些舒緩類(lèi)的護(hù)膚品安撫肌膚的小情緒。

毛孔粗大者，應(yīng)定期做好清潔，適當(dāng)使用一些水楊酸、辛酰水楊酸等成分來(lái)疏通毛孔，調(diào)節(jié)角質(zhì)細(xì)胞剝脫代謝;還可使用含有煙酰胺、VC等成分抑制皮脂過(guò)度分泌。

膚色暗沉者，應(yīng)使用含有煙酰胺、VC等成分的提亮膚色、溫和美白類(lèi)的護(hù)膚品，改善膚色暗沉。

皮膚老化者，日常生活中應(yīng)做到有效物理防曬(戴帽子、打遮陽(yáng)傘等)+正確使用防曬霜(光照強(qiáng)度不大的情況下做好物理防曬，不必要天天涂防曬霜，光照強(qiáng)度大時(shí)建議物理防曬配合使用防曬霜);除了做好防曬，在護(hù)膚方面建議選擇含有視黃醇、VC、酵母、玻色因等具有抗氧化、修復(fù)和增加細(xì)胞活性作用的護(hù)膚品。

 藍(lán)藍(lán)：哦哦，原來(lái)護(hù)膚也有那么多學(xué)問(wèn)呀!

金金：是的，在日常選擇護(hù)膚品以及護(hù)膚時(shí)，要根據(jù)不同膚質(zhì)，精簡(jiǎn)使用護(hù)膚品的數(shù)量;選擇精簡(jiǎn)配方的護(hù)膚品;選擇純凈、不刺激、不添加任何激素、香精、礦物油、酒精等刺激性成分的護(hù)膚品;精簡(jiǎn)護(hù)膚步驟，避免過(guò)度清潔，穩(wěn)固護(hù)膚習(xí)慣。

藍(lán)藍(lán)：我明白了，也就是說(shuō)，護(hù)膚品的質(zhì)量和適合度與每個(gè)人的膚質(zhì)和需求有關(guān)，我們要更多關(guān)注的是護(hù)膚品的成分和適用性。小伙伴們，護(hù)膚品只選對(duì)的不選貴的，你記住了嗎?

信息來(lái)源：江蘇省藥監(jiān)局審評(píng)中心、市局特殊食品和化妝品安全監(jiān)督管理處