金金：藍(lán)藍(lán)，今天就是重陽(yáng)節(jié)啦!這可是我們國(guó)家的傳統(tǒng)節(jié)日，因“九”因?yàn)榕c“久”同音，在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含義，因此，重陽(yáng)節(jié)又叫敬老節(jié)。

藍(lán)藍(lán)：是的金金，尊老愛(ài)幼是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。重陽(yáng)節(jié)不僅是敬老愛(ài)老的節(jié)日，也是調(diào)理身體、補(bǔ)充能量的好時(shí)候呢。老年人在日常飲食中應(yīng)著重考慮以下幾點(diǎn)：

蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)比青壯年略高，并盡可能每日保證一定量的優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì);適當(dāng)控制熱量，避免肥胖，預(yù)防老年性疾病的發(fā)生;注意攝取新鮮蔬菜、水果等，以保證足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽及植物纖維;膳食宜清淡，定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。

金金：藍(lán)藍(lán)，聽(tīng)說(shuō)特醫(yī)食品近年來(lái)很流行，對(duì)老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果也很好，你能講講特醫(yī)食品有什么優(yōu)點(diǎn)嗎?

藍(lán)藍(lán)：好的金金。老年人因?yàn)樯眢w機(jī)能的衰退帶來(lái)消化吸收能力的減弱，加上口味的變化，很多時(shí)候正常飲食無(wú)法滿足營(yíng)養(yǎng)需求。這時(shí)候我們就可以在醫(yī)生或者臨床營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理選擇特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品(也就是大家平時(shí)說(shuō)的“特醫(yī)食品”)來(lái)進(jìn)行日常膳食外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。特醫(yī)食品中的全營(yíng)養(yǎng)配方食品有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

一是營(yíng)養(yǎng)充足。全營(yíng)養(yǎng)配方食品在營(yíng)養(yǎng)素供給上，是能夠做到面面俱到的。而且，針對(duì)1~10歲和10歲以上人群，有不同的營(yíng)養(yǎng)素含量要求，以確保對(duì)不同年齡目標(biāo)人群起到充足的營(yíng)養(yǎng)支持作用。并且能夠更好地消化吸收。

二是安全可靠。我國(guó)針對(duì)特醫(yī)食品實(shí)行嚴(yán)格的注冊(cè)制度，生產(chǎn)企業(yè)需充分證明其產(chǎn)品安全性營(yíng)養(yǎng)充足性和臨床有效性才能獲得注冊(cè)批準(zhǔn);產(chǎn)品獲得注冊(cè)批準(zhǔn)證書(shū)后，生產(chǎn)企業(yè)還需要地方市場(chǎng)監(jiān)管部門(mén)頒發(fā)的生產(chǎn)許可。為特殊人群的食品安全保駕護(hù)航。日常監(jiān)督管理也是食品類(lèi)別中最嚴(yán)格的之一。

三是品質(zhì)優(yōu)良。特醫(yī)食品在其原料選擇、生產(chǎn)工藝、口味風(fēng)味，都處于較高水平以便讓消費(fèi)者在獲得高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)同時(shí)具有更好的接受度。

金金：哇，原來(lái)特醫(yī)食品有這么多好處，那消費(fèi)者選購(gòu)的時(shí)候需要注意哪些呢?

藍(lán)藍(lán)：要注意以下兩點(diǎn)：

一是消費(fèi)者一定要在醫(yī)生或者臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇使用。購(gòu)買(mǎi)產(chǎn)品后要重點(diǎn)閱讀掌握標(biāo)簽上標(biāo)示的食用方法和使用說(shuō)明查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，注意適宜人群提示和警示說(shuō)明。使用過(guò)程中如出現(xiàn)不適癥狀，或未達(dá)到預(yù)期效果，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生或者臨床營(yíng)養(yǎng)師咨詢。

二是要認(rèn)準(zhǔn)國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局批準(zhǔn)注冊(cè)的產(chǎn)品。正規(guī)特醫(yī)食品在產(chǎn)品包裝上明確標(biāo)為“國(guó)食注字+TY+4位年代號(hào)+4位產(chǎn)品號(hào)”，如:國(guó)食注字TY2023XXXX，這相當(dāng)于國(guó)家賦予的“身份證號(hào)”。消費(fèi)者可以登陸國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理總局網(wǎng)站(http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood)上進(jìn)行查詢，以便獲得更多產(chǎn)品信息。

祝全天下的爺爺奶奶們重陽(yáng)節(jié)幸福健康、平安順?biāo)?

信息來(lái)源：市局特殊食品和化妝品安全監(jiān)督管理處