產(chǎn)后康復(fù)誤區(qū)

讀懂此篇 請(qǐng)勿踩坑

 女性經(jīng)歷過(guò)分娩后，是否身邊總有人提醒你要產(chǎn)后排毒、卵巢保養(yǎng)、排殘乳……面對(duì)被吹得天花亂墜的產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目，你真的能辨別真?zhèn)危�免交智商稅�?

 徐州市婦幼保健院產(chǎn)后康復(fù)科主任醫(yī)師聶冰表示，現(xiàn)在社會(huì)上產(chǎn)康機(jī)構(gòu)較多，夸大宣傳的現(xiàn)象也較多，媽媽們應(yīng)注意甄別，以免入坑!

# 01

無(wú)稽之談：排殘乳

 很多非醫(yī)療機(jī)構(gòu)宣傳，排4次才能排干凈，不排殘乳會(huì)引起小葉增生，甚至?xí)�引起乳腺腫瘤，純純是無(wú)稽之談，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)可言!

 聶冰主任稱(chēng)，孩子的吸允是泌乳的關(guān)鍵，斷奶后，乳汁在乳房?jī)?nèi)會(huì)慢慢的消化吸收。并且乳腺小葉增生多與雌激素有關(guān)，乳腺腫瘤則需要排除良惡性，良性的乳腺纖維瘤、惡性的乳腺癌等，發(fā)現(xiàn)后應(yīng)至醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查及治療，而不是通過(guò)排殘乳來(lái)預(yù)防，沒(méi)有任何關(guān)系。更不能過(guò)度排乳，甚至排3-4次!過(guò)度排乳反而會(huì)對(duì)乳腺造成不良刺激，造成乳腺管的水腫、堵塞，引起乳腺積乳。

# 02

無(wú)科學(xué)依據(jù)：卵巢保養(yǎng)

 聶冰主任表示，卵巢實(shí)際很小，主要受卵巢軸的影響，在女性盆腔內(nèi)，只有做婦科檢查才能檢查到，平常是感覺(jué)不到的。非醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)涂抹精油在腹部上按摩吸收，宣揚(yáng)是卵巢保養(yǎng)，其實(shí)是沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的!

 卵巢功能和女性的生殖內(nèi)分泌有關(guān)，如果出現(xiàn)卵巢功能的下降，說(shuō)明內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了一定的問(wèn)題，需要到婦科、內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查，卵巢保養(yǎng)達(dá)不到任何效果。

# 03

“三無(wú)”說(shuō)法：產(chǎn)后排毒

 聶冰主任表示，孕期由于女性?xún)?nèi)分泌影響，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，甚至腹白線變黑的情況，這是色素沉著的正�，F(xiàn)象，產(chǎn)后隨著激素慢慢恢復(fù)正常，會(huì)慢慢消退。

 一些非醫(yī)療機(jī)構(gòu)傳言說(shuō)是胎毒，推薦精油套盒按摩排毒，甚至有宣傳精油按摩，通過(guò)拍擊手法，震碎脂肪、減肥，導(dǎo)致媽媽們腹部青紫，無(wú)依據(jù)，無(wú)作用，無(wú)意義!

 聶冰主任特別提醒，媽媽們一定要注意前往正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行正規(guī)治療，以免“踩坑”受害!

# 04

產(chǎn)后康復(fù)常見(jiàn)問(wèn)題答疑

 產(chǎn)后能吃阿膠及阿膠制品嗎?

 可以。但阿膠有活血作用，建議產(chǎn)后惡露干凈之后再吃。

 疤痕增生如何預(yù)防?

 自我感覺(jué)：刀口發(fā)癢、疼痛、發(fā)脹

 看：看疤痕有沒(méi)有凸出平面，看有沒(méi)有紅腫

 聶冰主任表示，疤痕增生是可以通過(guò)涂抹疤痕膠來(lái)預(yù)防的，產(chǎn)后半個(gè)月之后就可以進(jìn)行涂抹，并且越早涂抹越好，可以提前抑制。但是，針對(duì)一些特別體質(zhì)，如疤痕體質(zhì)的媽媽們，疤痕膠涂抹的效果可能會(huì)不如預(yù)期。對(duì)于已經(jīng)形成的疤痕或者陳舊性疤痕，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行激光治療，也是能夠達(dá)到淡化疤痕的效果的。

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

聶 冰

產(chǎn)后康復(fù)科 主任醫(yī)師

 擅長(zhǎng)女性產(chǎn)后康復(fù)(產(chǎn)后腹直肌康復(fù)，恥骨聯(lián)合分離疼痛治療及產(chǎn)后盆底肌康復(fù))、盆底功能障礙性疾病(尿失禁，盆腔臟器脫垂，陰道松弛，性功能障礙及慢性盆腔疼痛)、更年期綜合征及常見(jiàn)婦科病診治�，F(xiàn)任江蘇省婦幼保健協(xié)會(huì)孕產(chǎn)康復(fù)分會(huì)第二屆委員會(huì)委員、徐州市婦幼保健院盆底障礙性疾病診療組組長(zhǎng)。在醫(yī)學(xué)核心期刊及國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)期刊雜志發(fā)表論文10余篇。

 專(zhuān)家門(mén)診：

 周一、三(產(chǎn)后康復(fù)專(zhuān)家號(hào))

 周二、四、五(產(chǎn)后康復(fù)普通號(hào))

文、圖/由徐州市婦幼保健院提供