◎徐報融媒記者 陸銘

  庚子之春，一場突如其來的新冠肺炎疫情打亂了人們的生活。雖然為了有效抗擊疫情，小區(qū)封閉管理減少了人們之間的聚會、流動，但市中醫(yī)院根據(jù)治療實際發(fā)出提醒：冬春交替以及因疫情而產(chǎn)生的各種壓力，不僅沒有減少腦病患者數(shù)量，而且患者年齡還有走低趨勢。

  冬春交替易出現(xiàn)腦梗

  每一年冬春交替的季節(jié)，因為氣候變化比較大，腦病會因此出現(xiàn)突發(fā)的意外，如急性腦梗塞、中風。尤其是腦梗，發(fā)病率極高，多發(fā)于動脈硬化病癥者，常伴有高血壓等慢性病。

  因此，在冬春交替之時，需要格外注意警惕預防腦梗的發(fā)生。一旦突發(fā)腦梗，易造成癱瘓，半身不遂等，嚴重危害生命健康。

  “千萬要記住，血壓忽高忽低最容易發(fā)生腦梗。”徐州市中醫(yī)院腦（針灸）科副主任、康復醫(yī)學科主任、主任中醫(yī)師史江峰博士介紹，有些人覺得最近一段時間血壓控制的平穩(wěn)了，就索性把降壓藥停掉，等到覺得又不舒服了，頭疼頭暈、血壓升上來再吃�？墒�，等到這個時候，有些人的高壓已經(jīng)超過了200毫米汞柱，十分危險了。

  “高血壓患者患腦梗的幾率較血壓正常者高很多倍，所以患上高血壓一定要規(guī)范服用降壓藥，每天白天測一次血壓，實時監(jiān)控。血壓忽高忽低極易造成動脈硬化，進而誘發(fā)腦梗。”史江峰介紹，中年人防腦梗要把血脂降下來。因為腦梗另一大危險因素是高血脂，血脂高已經(jīng)成為門診體檢中最為常見的現(xiàn)象，普遍發(fā)病人群在40-50歲之間，但是35歲左右出現(xiàn)血脂高的人也不在少數(shù)，其中40歲以下人群占了近三成。

  “血脂過高，會導致動脈硬化，嚴重時就會發(fā)生腦梗。但不少中老年人由于飲食方式難改變，缺乏運動，讓血脂居高不下，成為預防腦梗的難題。”

  情緒變化激烈也是誘因

  很多人認為，冬天是腦梗高發(fā)季節(jié)，以為到了春天天氣變暖就沒事了。但事實證明，天氣忽冷忽熱的冬春交替時節(jié)更是腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。不僅如此，受庚子之春的新冠肺炎疫情影響，人們的情緒變化較為激烈，腦�；颊呒ぴ�。

  市民胡先生告訴記者，最近一段時間，他的脾氣就比以前大了許多，焦躁了許多，壓力自然而然也大了許多。“我就是網(wǎng)友說的那樣的人，每天早上睜開眼第一件事就是拿手機，看看最新的疫情報告。朋友圈幾乎被新冠肺炎的相關報道淹沒，大家天天討論的都是這個話題，今天又新增了多少病例？我們小區(qū)有沒有從湖北回來的？你買的口罩到貨了沒有……”

  胡先生坦言，不管是不是我們身邊的事，只要是關于新冠肺炎的消息，他都不想錯過，越來越多的疫情消息讓他越來越焦慮，擔心自己或家人被感染，擔心買不到合格的口罩，擔心家里的菜不夠吃，擔心工作受影響會不會影響工資等。

  史江峰博士對此表示，新冠肺炎疫情的確讓有些市民的情緒發(fā)生激烈變化，而情緒變化激烈正是誘發(fā)腦病的誘因之一，所以導致此類患者增多，“如果一個人長時間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態(tài)中，很可能會引起血管痙攣的發(fā)生，阻礙了人體正常的血液循環(huán)，最終誘發(fā)血栓。血栓又是引發(fā)腦梗的重要誘因，因此，控制好情緒，保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，可減少腦梗的發(fā)生。”

  良好生活習慣可預防疾病發(fā)生

  史江峰博士建議，防控腦部疾病要從自身做起，通過良好生活習慣來防控疾病產(chǎn)生。

  采訪中記者了解到，良好生活習慣包括通過運動強健血管，譬如轉動手腕，可以刺激到六條經(jīng)脈，通過這些經(jīng)脈會將刺激傳導到全身各處，促進氣血運行、打通血管、舒活經(jīng)絡；鍛煉空手抓。研究發(fā)現(xiàn)，缺乏鍛煉的大腦血管壁異常脆弱，易發(fā)生劈裂。經(jīng)常練習空手抓可促進血液循環(huán)，促進大腦運動，增加血管的彈性，預防腦血管堵塞。

  史江峰博士特別提醒，預防腦梗一定要控制好血壓。高血壓絕對稱得上是腦梗塞的制造者之一，因此生活中一定要注意血壓的穩(wěn)定，切莫起伏過大。對于高血壓者，要注意不能擅自增減降壓藥物，要遵醫(yī)囑。要經(jīng)常喝點代茶飲，有助于降脂降壓。

  一定要控制好血脂。血脂異常容易導致動脈硬化、血栓等，誘發(fā)腦梗。預防腦梗，要注意調節(jié)血脂平衡，保護心腦血管健康。

  一定要控制好情緒。情緒起伏過大，大喜大悲，過于激動，都會誘發(fā)腦梗的發(fā)生。長時間處于緊張、壓抑或者疲勞很可能會引起血管痙攣，阻礙了人體正常血液循環(huán)，最終誘發(fā)血栓。血栓又是引發(fā)腦梗的重要誘因，因此，控制好情緒，保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，可減少腦梗發(fā)生。如果有了情緒異常，可以出去走動走動，散散心，調整自己的情緒，或者做些頭部按摩，使腦部血液更好流動。

  一定要控制好睡眠。長期熬夜，缺少睡眠，也會增加腦梗風險。睡眠少，大腦得不到充足的休息，會導致反應變得遲緩，情緒變得不穩(wěn)定，不利于預防腦梗。熬夜，還會導致體內分泌大量的激素，而激素，又會讓血管收縮，會阻礙血液流動，增加血液的黏稠度，導致血管堵塞，進而誘發(fā)腦梗等。切莫熬夜，保證充足的睡眠，讓大腦與身體，都有一個充分的休息時間。

  通過合理飲食、調整生活方式、定期進行體檢等措施可以來保護心腦血管，降低腦卒中的風險。減少吸煙、減少飲酒，調整生活方式，可預防約80%的心腦血管病和Ⅱ型糖尿病、55%的高血壓、40%的腫瘤，從而預防腦卒中。

  有的家庭有此類病癥的遺傳基因，但如果生活方式健康，并非一定患病。通過盡早控制血壓、血糖，改善不良生活習慣，改善飲食結構來降低其患病的可能。此外，此類人群要堅持運動，每天適量運動有利于心腦血管健康，因此長時間靜坐后血液凝滯化趨勢明顯，容易引發(fā)心腦血管的急重癥。

  發(fā)現(xiàn)問題第一時間送醫(yī)

  一旦突發(fā)腦梗易造成癱瘓、半身不遂，嚴重時會危害生命健康，因此發(fā)現(xiàn)問題應第一時間送醫(yī)。

  “有一句話是‘言語含糊，嘴角歪，胳膊不抬，醫(yī)院來’，看患者自己是否能復述一句完整的話？能否完成露出牙齒的微笑？舉起雙臂能否保持10秒以上？一旦無法完成，表示腦梗的可能性很高，最好立即呼叫救護車，毫不遲疑地送醫(yī)院。”

  史江峰博士提醒，還有三個頭部異常需要注意：

  第一是眼睛突發(fā)性視力模糊。視力突然的模糊，看不清東西，可能是幾秒鐘，或是幾分鐘，但是一會就會自己恢復。出現(xiàn)這種情況，一定要及時檢查，因為當腦部組織堵塞，影響到視覺神經(jīng)，就會出現(xiàn)視力的障礙和異常；第二是嘴部口水日漸增多。很多人將睡覺流口水，當成是睡得香的表現(xiàn)，其實流口水，也可能是腦梗的信號。尤其是老年人，如果最近一段時間，白天出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，睡覺時還多流口水，應盡早做個腦CT，查一下腦血管；第三是舌頭開始發(fā)硬。如果發(fā)現(xiàn)舌頭開始發(fā)硬，說話吐字不清，那么很有可能，大腦中已經(jīng)有血管受到了影響。因此，會使身體里的血液循環(huán)不流暢，頭部出現(xiàn)供血不足的情況，影響大腦對面部神經(jīng)的控制，進而引起面部肌肉異常，舌頭發(fā)硬，口齒不清的狀況。

  中西醫(yī)結合

  發(fā)揮1+1>2協(xié)同作用

  采訪中記者了解到，春節(jié)期間正值新冠肺炎病毒流行，各地均采取相應的防控措施。徐州市中醫(yī)院也積極響應國家、省、市疫情防控工作部署，嚴防嚴控疫情在醫(yī)院暴發(fā)。針對腦病急重癥，腦（針灸）科把人民群眾生命安全放在第一位，始終堅持中西并重，中西醫(yī)結合的手段救治急重癥患者。

  “我們科室常見的疾病為急性腦梗塞，我們依據(jù)急者治其標的原則，采用西醫(yī)手段予以介入取栓、溶栓及開通血管，緩解病情，救治患者生命，改善患者癥狀。待生命體征平穩(wěn)后，便配合中醫(yī)藥療法改善患者中風后的功能障礙，促進患者的康復。”

  史江峰博士介紹，春節(jié)期間該科收治了一名42歲的急性腦�；颊�，予以急診介入取栓后，患者右側肢體可活動，但是肌力仍低，同時右側麻木。于是，科室又給予針灸及中藥治療，一周后，患者恢復正常，這是一例中西醫(yī)結合的完美病例。還有一例40歲的急性后循環(huán)腦梗塞患者，采用急診溶栓治療24小時后，患者基本恢復正常。但是在發(fā)病后的第三天，患者仍有陣發(fā)頭暈、言語不利發(fā)作等癥狀�？紤]為腦卒中的缺血發(fā)作，西醫(yī)抗血小板、抗栓藥物已用足，在此情況下遂針對患者瘀血體質，采用針灸舌下放血的療法，治療兩次后未再發(fā)作。 “近期的新冠病毒救治也充分體現(xiàn)了中西醫(yī)聯(lián)合治療的優(yōu)勢，遠遠大于單一作戰(zhàn)，形成很好的協(xié)同作用，1+1>2。”