冬季空氣濕度較低，使人體呼吸道表層的黏膜干燥，彈性降低，附著病菌一旦引發(fā)黏膜充血，常會入侵到人體，導致呼吸道疾病發(fā)生。夏養(yǎng)三伏、冬補三九，中醫(yī)穴位敷貼有強身固本的作用，對慢性呼吸道疾病有顯著改善作用。

◎文/圖 徐報融媒記者 張瑾

穴位貼敷作為中醫(yī)適宜技術之一，具有“簡、便、效、廉”四大特點，即簡單、方便、效果好、價格便宜，深受老百姓的青睞。市中醫(yī)院呼吸二科主任、主任中醫(yī)師、全國肺系委員會委員、江蘇省優(yōu)秀中醫(yī)人才李英姿說：“夏病冬治是我國傳統(tǒng)醫(yī)學的重要理論，同樣，冬病冬治也正當其時，冬季‘三九貼’是對夏季‘三伏貼’效果的加強和鞏固，冬夏共治，其療效更加理想。”

12月22日冬至這天，徐州市中醫(yī)院開啟了一年一度的冬季穴位貼敷活動，各科室穴貼處人頭攢動，前來貼敷的市民絡繹不絕。為了營造良好的就診環(huán)境，醫(yī)院特別設置了男女貼敷室、揭穴室，并組織十余名志愿者在各個穴貼點引導患者開票、貼敷。

反復感冒？三九穴貼增強抵抗力

夏有三伏貼，冬有三九貼，徐州市中醫(yī)院每年冬夏兩季開展穴位貼敷活動，深受市民喜愛。李英姿主任介紹，三九貼是一種傳統(tǒng)的外治療法，其臨床應用歷史悠久，適用于呼吸科系統(tǒng)的頑固肺系疾病，包括哮喘、慢阻肺、慢性咳嗽等，大多數(shù)病員連續(xù)貼了3年后，一些慢性呼吸系統(tǒng)疾病基本得到控制，效果良好。

在呼吸科穴貼現(xiàn)場，專有醫(yī)護人員將穴貼的材料分放在一方方小紗布上，以待貼用。據(jù)介紹，市中醫(yī)院各科每年在這個時候都要提前配伍好相應的中藥，穴貼膏藥含有多種名貴中藥材，每個科室根據(jù)不同的疾病的穴貼配方也不同，將藥材研磨成粉末后，用姜汁、蜂蜜等液體調成糊狀，根據(jù)不同病情貼于身體的不同穴位，可起到祛寒、除濕、活血、止痛的效果，可增強抵抗力、防病治病。

高校教師孫老師稱自己是易感冒體質，每年入冬稍一受涼就會感冒、流鼻涕，一個冬天反復感冒好幾次。李英姿說，呼吸系統(tǒng)是人體與大自然接觸很多的系統(tǒng)，可以有效抵御過濾外界病毒，然而一旦身體抵抗力弱，引發(fā)急性上呼吸道感染即感冒，病菌便會順著呼吸道深入體內，引起肺部等各器官的病變，這與個人體質有關。

“中醫(yī)認為，感冒是由于六淫、時行病毒外襲所致，以風邪為主，可夾寒、熱、暑、燥、濕、火。呼吸科根據(jù)患者不同體質進行中西醫(yī)結合辨證治療，對肺脾腎虛體質采用補益肺脾腎類中藥調治，對內熱質者采用清熱肅肺之法調治，對濕熱體質者采用清熱祛濕，效果良好”。

中年白領李女士體質虛寒，每至冬季也是反復感冒，不到醫(yī)院掛水，一兩周都不能好轉。后在中醫(yī)院接受了穴位敷貼，體質明顯改善，手腳在冬季不再冷冰冰的了，臉上的氣色也好了很多。

李英姿說：“中醫(yī)以整體觀念、標本兼治等治療原則多途徑、多靶點作用于機體，毒副作用較少。三九貼適用于陽氣不足、肺氣虛弱、虛寒疼痛和一些免疫功能低下的疾病，在三九寒天選擇穴位貼敷，能起到溫陽益氣、祛風散寒、提高人體抵抗力及預防疾病發(fā)作的作用。針對呼吸科的穴貼藥方，可有效減少感冒、鼻炎及咳喘病發(fā)作次數(shù)，顯著提高機體抗病能力。”

持之以恒，一年兩季三年固本

趕在冬至這天來敷貼的一位40多歲的女士說自己往年患有慢性支氣管炎，到了冬天咳嗽得特別厲害，但是堅持了兩年穴貼，今年明顯感覺癥狀減輕，咳嗽、咳痰次數(shù)都減少了。

前來開藥繳費的王先生有抽煙嗜好，患有氣管炎多年，經�？却�不停，夜咳影響睡眠，今夏在中醫(yī)院呼吸科就診后，貼了一個療程的穴位敷貼，為防冬季癥狀再犯，遂來鞏固加強。

來中醫(yī)院進行穴位貼敷的市民多會得到醫(yī)生“堅持貼滿3年”的建議。一年兩季，堅持3年，看似比較麻煩，但能堅持下來的也不在少數(shù)，這些人中，多是因為看到了確切的療效，“路轉粉”后，成為中醫(yī)穴貼的擁躉，并以自己的親身經歷和體驗，介紹給身邊的親友加入到穴貼隊伍中來。

“目前很多中青年人因為生活壓力大、作息不規(guī)律，處于亞健康狀態(tài)，體質明顯下降，穴位貼敷有益氣、益肺、祛風散寒、通經活絡之功效，從而達到化痰、止咳、平喘、增強機體免疫力的作用”。

李英姿主任說：“人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，在疾病的調治過程中，將平衡人體陰陽與四季氣候的特點有機結合，會有事半功倍之效。穴位貼敷是一個緩慢的治療過程，需要長期堅持才能鞏固效果，一旦決定開始貼敷，就要抱有耐心和信心。三九穴位貼敷從每年三九第一天開始，每個療程4次，每次6-7貼左右，具體視患者情況而定，一般穴位貼敷滿3年的患者體質會明顯改善，減少呼吸道的反復發(fā)作，達到良好的保健效果。”

“中醫(yī)講究辨證施治，從藥膏配制、穴位選擇，到貼敷的具體操作都會因人而異，對癥治療。每位患者的病情輕重不一樣，在穴貼之前，患者應先到醫(yī)院相應科室診斷一下病癥，這樣更有利于貼穴的準確。”李英姿主任提醒，隨著近年的穴貼熱，網上有各種名目的穴貼藥材及貼敷說明，然而這些藥材成分不明，且沒有醫(yī)學知識的人不容易找準穴位的位置，而且不同體質、不同病癥的人用藥和選穴有差別，自行網購藥物一旦用錯藥、取錯穴，對身體有害無益。

膏方助力，配合穴貼益氣養(yǎng)陰

中醫(yī)學認為，冬主封藏，冬季進補，能使營養(yǎng)物質轉達的能量最大限度地貯存于體內，可以為下一年開春乃至全年的身體健康打下良好的基礎。所謂“冬季膏方巧進補，來年開春能打虎”。

李英姿主任介紹，以市中醫(yī)院研制的多種膏方為例，可配合穴貼同期使用，在呼吸系統(tǒng)疾病中適用于久病咳嗽、支氣管擴張、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等，具有補肺益腎、納氣平喘的作用，尤其是在疾病緩解期與穩(wěn)定期服用，對提高機體免疫能力、減少急性發(fā)作有一定的作用。

凡五臟虧虛、氣血不足、陰陽虛損、體質虛弱者均可服用膏方，通過膏方調補、滋養(yǎng)，有效改善虛弱癥候，恢復健康，增強體質，提高生活質量。一般的湯劑雖然也可以起到滋補、調理的作用，但因為湯劑容易變質，不可長期保存，加上口感不好，服用者很難長期堅持，而膏方多以膠質收膏，滋補力量顯著增強，效果也好。如“強身防感膏”適用于平素體虛易感冒者長期調理，對慢性呼吸道疾病有一定的治療作用，正常人群、亞健康人群和部分慢性患者都可食用。

“膏方與穴貼一樣，體現(xiàn)中醫(yī)辨證論治特色，并非千人一方。”李英姿說，“膏方通常至少服用一至兩月，如果不能準確用藥的話，很難達到理想效果，選用膏方一定要選擇有開具膏方經驗的中醫(yī)，才能真正做到量體裁衣、發(fā)揮每一味藥材的作用。膏方適用于久病體虛的慢性病患者、中老年人、亞健康者，臨床應用膏方時，需根據(jù)各人體質、年齡、既往病史等因素的不同開具相應的膏方，才能起到祛病除根的效果。”

膏方雖然可以改善易感冒體質，然而如果正在感冒期，卻是不適合服用的：“服用膏方期間，如遇感冒發(fā)熱、咳嗽痰多、食欲減退、急性腹痛、腹瀉等情況，應暫時停服膏方，等癥狀好轉后再予服用。每料膏方的具體藥物組成不同，有不同要求的忌口，服用時應遵醫(yī)囑執(zhí)行。”

“膏方并不是冬季的專利，一年四季都可以服用，古人在冬天服膏方，部分原因是古代沒有冰箱，膏方在高溫下容易變質，不好儲存。中醫(yī)院呼吸科在手術患者的康復、慢性病的恢復上廣泛應用膏方，收到了良好的效果。”

穴貼有禁忌，生活有度才能健康有數(shù)

并非人人適合貼敷，孕婦、3歲以下兒童、皮膚過敏者，有瘡、癤、癰等皮膚破損者皆在禁忌之列，還有嚴重心肺功能疾病患者、發(fā)熱感冒、咽痛者，都被告知延緩和暫停貼敷。

穴貼的藥膏中有生姜等辛辣物，貼敷之后會有熱感，可以促進藥力滲透，然而不小心也會灼傷皮膚。李英姿主任說：“接受貼治期間，輕度瘙癢、皮膚微紅或色素沉著屬于正常反應，部分患者局部出現(xiàn)疼痛感覺時，取下膏藥一般可自愈，若出現(xiàn)皮膚破損、水泡等嚴重反應，應及時到醫(yī)院來處理。”

飲食方面，李英姿說：“根據(jù)每人對藥物的敏感程度不同，貼治后不要在局部用力搓，貼敷期間忌食生冷、辛辣食物、禁食發(fā)物，如牛羊肉、海鮮、驢肉、豬頭肉等，避免誘發(fā)過敏反應。”

呼吸道疾病最大的傳播途徑是飛沫傳染，年老體弱者為易感人群。李英姿主任說，“在日常生活中，人們難免接觸到各種各樣的細菌，但大部分人不會被感染，只有抵抗力差的時候才易引起感冒等癥狀。正氣存內，邪不可干，中醫(yī)倡導精神養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等多種調養(yǎng)，都可增強體質、提高免疫力，扶正固表，預防呼吸道疾病。”

徐州市中醫(yī)院

三九穴貼時間

頭九 2019年12月22日-23日

二九 2019年12月31日-2020年1月1日

三九 2020年1月9日-10日

四九 2020年1月18日-19日