為積極響應2019年世界精神衛(wèi)生日主題宣傳活動，10月11日下午，我院心理咨詢與治療中心成功舉辦“心理健康社會和諧，我行動”心理體驗公益活動，本次活動通過各科室的通力配合及宣傳科的大力支持，活動有序的開展并得到了大家的一致好評。本次活動共分為兩個主題：繪畫心理分析及沙盤游戲體驗，為確�；顒拥挠行蜷_展，醫(yī)務人員從報名市民中篩選出20余人參與活動。

 本次活動由心理咨詢與治療中心王佳佳主任主持，首先，王主任對大家進行心理健康科普講座，就焦慮、抑郁障礙相關知識進行簡要介紹，并教給大家情緒管理的方法;之后進行了繪畫心理分析的主題活動，參與者在紙上用水彩筆畫出了家、夢或者是難忘的經(jīng)歷，大部分參與者都選擇了家的主題，認真描繪著對于家和幸福的希望與期許，并分享了各自的感受，此活動使大家意識到了原生家庭對于自己的影響，也希望通過心理治療來減少原生家庭所帶來的影響。

 之后，進行了沙盤游戲體驗活動，沙盤游戲是一種形式相對自由的心理治療方法，研究發(fā)現(xiàn)在沙具與沙盤之間連接著參與者的內心感受及情感流露，可以表達游戲者心理創(chuàng)傷以及修復的過程，活動參與者用心選擇喜歡的沙具，擺放在沙盤中，通過看著擺出的畫面，流露出和諧、幸福和希望的情感。

 最后，王佳佳主任表示：開展此次心理體驗活動，讓市民與心理治療有一個近距離接觸和感知，對市民更加了解心理健康知識保護心理健康起到積極的促進作用!

文/徐州市東方人民醫(yī)院心理咨詢中心 王佳佳