兒童青少年近視問題關(guān)系到國家和民族的未來，防控兒童青少年近視需要全社會(huì)的共同努力。6月3日下午，在第24個(gè)“全國愛眼日”來臨之際，由徐州市殘聯(lián)主辦，鼓樓區(qū)殘聯(lián)、徐州市青少年近視防控中心、徐州市第一人民醫(yī)院眼視光中心承辦的“兒童近視防控和眼保健校醫(yī)培訓(xùn)班”活動(dòng)在市一院綜合樓6樓會(huì)議廳成功舉辦。鼓樓區(qū)所屬幼兒園、小學(xué)的保健老師、校醫(yī)近百人參加了學(xué)習(xí)。

 此次活動(dòng)的主題是“共同呵護(hù)好孩子的眼鏡，讓他們擁有一個(gè)光明的未來”。培訓(xùn)班上，市一院眼視光中心主任王小娟博士、眼科李穎醫(yī)生等專家為在座的老師、校醫(yī)進(jìn)行了青少年近視防控科普宣講。

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 學(xué)校是學(xué)齡兒童、青少年的主要活動(dòng)場所，學(xué)校衛(wèi)生工作是學(xué)校管理的重要內(nèi)容，關(guān)系到少年兒童身心健康和校園安全。王小娟博士指出，兒童青少年近視防控要從養(yǎng)成愛眼習(xí)慣、堅(jiān)持適度戶外活動(dòng)和科學(xué)防控近視3個(gè)方面重點(diǎn)把控。青春期是孩子生長發(fā)育的高峰期，也是青少年近視度數(shù)變化最快的時(shí)期。

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 專家建議，除了嚴(yán)格控制孩子用眼時(shí)間，教會(huì)孩子合理用眼之外，不要給孩子過多的學(xué)習(xí)壓力，每天學(xué)習(xí)之余鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)，預(yù)防近視的發(fā)展。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，孩子每天戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，近視概率大大降低。另外，孩子的營養(yǎng)也要保持，不能挑食、偏食，要多吃水果、蔬菜，營養(yǎng)要均衡，視力才能發(fā)育的好，可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處。

徐州市第一人民醫(yī)院宣