對于上班族來說，每天面對這電腦，不僅眼睛疲憊，還受到輻射的危害。所以我們就應該努力的保護我們的眼睛的，而飲食保健相對來說安全而且簡單的，下面我們就給大家說說如何喝茶來保護我們的視力健康吧。

推薦一：枸杞子密蒙花茶

制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。

功效：可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內障等，以及嚴重時導致的視網膜脫落。

推薦二：玫瑰花茶

制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

功效： 輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。