山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的擴(kuò)張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強(qiáng)壯。

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山楂丹參茶——降脂、防治動脈粥樣硬化

山楂是天然的降脂藥，現(xiàn)代研究表明，其能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯。

有效防治動脈粥樣硬化，還具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓等作用；

丹參味苦，微寒，為養(yǎng)血活血藥，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。

山楂菊花茶——擴(kuò)張血管、降血壓

菊花有較強(qiáng)的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛作用，還能調(diào)理血管運(yùn)動中樞，擴(kuò)張外周血管。

有降低血壓作用，進(jìn)而清神醒腦、疏解頭暈?zāi)垦！?/p>

山楂消導(dǎo)作用很好，助消，化淤滯，能消除油膩，減少體內(nèi)脂肪堆積，又能擴(kuò)張血管，有較持續(xù)的降壓效果。

這個(gè)時(shí)候我們在平常就要多喝蜂蜜水，對腸胃引起的口臭有效，蜂蜜可潤腸通便。

紅豆含有大量的鎂、鐵等微量元素。這類含堿性食物都可以抵消掉人體內(nèi)產(chǎn)生的酸，而且紅豆也能夠?qū)⑵渑懦�，從而使得體味清淡幽香，避免腋臭的發(fā)生。

山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。

降血脂

山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人，可以適當(dāng)泡山楂水喝，會有很大幫助。

山楂的副作用

經(jīng)常服用山楂不僅能夠健胃消食，同時(shí)還具有防治心腦血管以及癌癥等等的作用，經(jīng)常服用不僅身體越來越健康，還能夠延年益壽。但是，并不是所有人都可以服用山楂，也不是無論何種方法服用山楂水之后都能夠身體健康。

老中醫(yī)告訴我們，山楂并沒有滋補(bǔ)身體的作用，所以說如果是一些脾胃比較虛弱的患者，建議服用山楂水最好不要貪多。另外，身體健康的人群服用山楂水也一定要科學(xué)、有所節(jié)制，特別是正常換牙期間的小朋友，如果長時(shí)間大量的服用山楂或者是山楂產(chǎn)品，對于牙齒的生長非常的不利。

除此之外，很多的山楂產(chǎn)品中含有大量的糖分，如果小朋友大連的服用很容易影響日常的飲食，長時(shí)間如此就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或者是貧血的情況。

除了小朋友服用需要注意之外，糖尿病患者也不能夠服用太多;孕婦也不能夠吃山楂，因?yàn)樯介�具有很好的破血散瘀的作用，在進(jìn)入孕婦的身體之后會刺激子宮出現(xiàn)收縮的情況，這就很有可能導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的情況，非常的不安全。不過，分娩之后的女性可以服用，能夠很好的促進(jìn)女性身體恢復(fù)。