感冒咳嗽是春天最常見的生病癥狀，很多時(shí)候我們都想讓它盡快痊愈。除了按時(shí)服藥外，還要注意一些飲食�？人云陂g不能吃什么？少吃這些食物好得快，就能縮短病期，更快痊愈哦！這份食物清單要記牢！

　　1咳嗽有痰，別吃甜食

　　其實(shí)，我們常說(shuō)的咳嗽，“咳”和“嗽”是不一樣的。有聲無(wú)痰才叫咳，通常指干咳；而有痰無(wú)聲叫做嗽。如果咳嗽帶痰，那么，不僅是糖漿，其他甜味食品，最好都別吃。

　　甜味助濕，從而會(huì)增加痰的生成，同時(shí)甜味也會(huì)加劇咽部不適感，加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰，應(yīng)該喝沒有甜味的化痰藥。而一些止咳的糖漿，以及蜂蜜，也都不要吃。

　　對(duì)應(yīng)食物清單：糖果、甜品、糕點(diǎn)、蜂蜜等。

　　2肥甘厚味食物少吃

　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　對(duì)應(yīng)食物清單：炸雞、燉肉、火鍋等。

　　3魚腥蝦蟹要少吃

　　中醫(yī)上講，感冒咳嗽了要少吃發(fā)物。其實(shí)很多魚腥蝦蟹都屬于發(fā)物。在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的人更應(yīng)注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　對(duì)應(yīng)食物清單：蝦、螃蟹、海魚等。

　　4寒涼食物要禁吃

　　咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時(shí)如飲食過(guò)涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　對(duì)應(yīng)食物清單：冰激凌、冷飲、剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。

　　5辛辣食物要禁吃

　　辛辣食物易激發(fā)氣管粘膜，加劇咳嗽，形成粘痰，延緩病情。所以，咳嗽時(shí)，得注意忌口，一切辛辣、溫?zé)崾澄铩?/p>

　　對(duì)應(yīng)食物清單：生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等，都應(yīng)慎食。禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡。

　　最后，像花生、瓜子、巧克力等也應(yīng)少吃，由于含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。