原標題：辦公族小心空調(diào)機肺炎 推薦肺炎3款食療方

天氣炎熱，少不了要開空調(diào)清熱，尤其是上班族更是長時間呆在空調(diào)房里。這雖然很清涼，但是因為室內(nèi)通風不暢，也容易誘發(fā)肺炎。肺炎怎么治療呢？可以試試氧氣療法跟抗菌藥物治療方法。

辦公族小心空調(diào)機肺炎

研究發(fā)現(xiàn)，各種細菌、霉菌都可以在空調(diào)房內(nèi)生長繁殖。人經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中，如果室內(nèi)通風不暢，那就容易誘發(fā)一種呼吸道疾病———空調(diào)機肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等癥狀。因此，使用空調(diào)的室內(nèi)，要保持清潔，有充足的光線。

室內(nèi)外溫差不宜超過5攝氏度。從炎熱的室外進入空調(diào)房時， 要用毛巾揩干身上的汗水�？照{(diào)機風口應高于人體，以免冷風直接吹到身體。適時開窗換氣，減少空氣污染。空調(diào)器內(nèi)的空氣隔離網(wǎng)要經(jīng)常清洗，除去上面的灰塵和細菌、霉菌等。

肺炎常見的傳播機制

常見的傳播機制為吸入到達肺泡的小飛沫或吸入上呼吸道分泌物。其他方式包括血源播散，經(jīng)淋巴管感染，或直接由鄰近感染傳播。誘因包括呼吸道病毒感染，酒精中毒，風俗習慣，吸煙，心力衰竭，慢性阻塞性氣道疾病，年齡太小或太老，虛弱，免疫抑制如糖尿病和慢性腎功能衰竭，意識障礙，吞咽困難和接觸傳染因子。

肺炎吃什么好？

飲水：重度間質(zhì)性肺炎患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及時補充水分、增加液體攝進量，對于糾正或防止失水，具有非常重要的意義。要鼓勵患者多飲水。如患者不能飲食時，可用靜脈補液，這樣有利于稀釋痰液。伴有心衰的患者飲水要適量。

梨：梨具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養(yǎng)陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料制成的止咳成藥。

蘋果：蘋果對肺也有好處， 每周食用5個或5個以上的蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。而且每天吃一個蘋果能使你不易生病。蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。洋蔥、茶和紅葡萄酒中也含有槲皮苷。

蜂蜜：現(xiàn)代醫(yī)學證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于肺炎的康復，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。

肺炎食療方：

蜂蜜蛋花羹

蜂蜜適量，鴨蛋1個。鴨蛋打散，將適量水燒開，待沸后沖入鴨蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。補虛潤肺，在肺炎恢復期服用，可促進早日痊愈。

銀花蘆根湯

金銀花12克，連翹12克，薄荷6克（后下）荊芥6克，杏仁10克，冬瓜仁12克，生苡仁12克，桃仁6克，黃芩10克，浙貝母10克，蘆根20克，水煎服，每日1劑。熱甚加石膏；口渴加花粉；氣喘加桑皮；便秘加大黃；痰稠加桔梗、陳皮。

鴨梨杏仁清熱飲

鴨梨150克，甜杏仁10克，冰糖10克，將鴨梨去皮、核，切片備用；甜杏仁去皮，尖，備用；將梨、杏仁、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)；加適量清水煎煮半小時，取汁待涼飲用。起到通肺潤肺的作用。