原標(biāo)題：感冒常伴咳嗽 推薦3款止咳食療方

感冒是一年四季最常見(jiàn)的一種呼吸道疾病，現(xiàn)在正處于初夏時(shí)節(jié)，氣溫不定，更容易發(fā)生感冒的情況。感冒的患者最常伴有的癥狀就是咳嗽，咳嗽給我們的呼吸到健康帶來(lái)了極大的傷害。那么我們?cè)撊绾尉徑饪人阅兀肯旅嬷嗅t(yī)為大家?guī)��?lái)了止咳偏方。

感冒發(fā)燒有哪些飲食禁忌

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

推薦止咳妙方：

冰糖川貝梨

梨1個(gè)，冰糖10克，川貝粉2克。將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

效用：潤(rùn)肺、止咳、化痰。

白蘿卜冰糖飲

白蘿卜1個(gè)，冰糖12克。將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開(kāi)后，再用小火燒5分鐘即可。

效用：清熱、化痰。

枇杷葉粥

枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

效用：鎮(zhèn)咳、化痰。