全國(guó)防治碘缺乏病日

“食鹽加碘防疾病，平衡營(yíng)養(yǎng)健康行”

徐州市婦幼保健院 徐州市疾控中心

 碘缺乏病是由于外環(huán)境缺碘，造成人體碘攝入不足而發(fā)生的一系列疾病的總稱(chēng)。2024年5月15日是我國(guó)第31個(gè)“全國(guó)防治碘缺乏病日”，今年的活動(dòng)主題是“食鹽加碘防疾病，平衡營(yíng)養(yǎng)健康行”。

 5月13日上午，徐州市婦幼保健院聯(lián)合徐州市疾控中心在醫(yī)院門(mén)診大廳舉行2024年“防治碘缺乏病日”宣傳活動(dòng)。

宣傳活動(dòng)

 碘是影響智力發(fā)育的重要微量元素，人體缺碘會(huì)造成不同程度的損害，有可能導(dǎo)致碘缺乏病甚至殘疾，特別是對(duì)育齡婦女、嬰幼兒的危害更為突出。

 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，電子屏播放碘缺乏病科普視頻，擺放宣傳展板，工作人員發(fā)放相關(guān)宣傳資料，并向前來(lái)就診的孕婦、產(chǎn)后媽媽及家屬宣傳碘缺乏病及科學(xué)補(bǔ)碘的相關(guān)知識(shí)，介紹碘缺乏對(duì)胎兒、兒童造成的危害。同時(shí)，還詳細(xì)介紹了如何識(shí)別真假食鹽、正確存放食鹽、食用碘鹽的方法，進(jìn)一步提高大眾對(duì)碘缺乏病防治知識(shí)知曉率和防病意識(shí)。

現(xiàn)場(chǎng)講解

妊娠期碘缺乏的危害

 碘缺乏嚴(yán)重?fù)p害胎兒腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。妊娠婦女碘缺乏可以導(dǎo)致患兒大腦發(fā)育落后、智力低下、反應(yīng)遲鈍，嚴(yán)重者導(dǎo)致克汀病，表現(xiàn)為呆、小、聾、啞、癱等癥狀。此外，妊娠期缺碘導(dǎo)致的甲狀腺激素合成不足還可引起妊娠婦女早產(chǎn)、流產(chǎn)及死胎發(fā)生率增加，也可引起妊娠婦女高血壓、胎盤(pán)早剝等嚴(yán)重妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生率相應(yīng)增加。

特需人群碘的攝入量

 從母親懷孕到子代出生后至三周歲以內(nèi)，是子代腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果此時(shí)發(fā)生碘營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)增加大腦發(fā)育遲滯的風(fēng)險(xiǎn)。兒童青少年各器官生長(zhǎng)發(fā)育快，基礎(chǔ)代謝增強(qiáng)，碘消耗較多。因此，妊娠婦女、哺乳婦女、嬰幼兒(出生后至36月齡內(nèi))等人群是碘的特需人群，兒童青少年是碘缺乏病防治的重點(diǎn)人群，在日常生活中這部分人群尤應(yīng)注意充分補(bǔ)碘。

碘的補(bǔ)充方式

 妊娠期婦女孕期碘的推薦攝入量從非孕時(shí)的120µg/d增加到230µg/d。應(yīng)選用加碘食鹽，并鼓勵(lì)攝入適量含碘豐富的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等。

 哺乳期婦女對(duì)碘的推薦攝入量較一般人群增加一倍，達(dá)到240µg/d，哺乳婦女碘攝入量與乳汁中的碘含量呈正相關(guān)。為保證嬰幼兒的正常發(fā)育，應(yīng)選用加碘食鹽，并鼓勵(lì)攝入適量含碘豐富的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等。

 不同月齡嬰幼兒對(duì)碘的需求量有所不同，母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，當(dāng)母親碘攝入充足時(shí)，能滿足0～6月齡嬰兒的需要;7～12月齡嬰兒，可以從輔食中獲得部分碘;13～36月齡幼兒，開(kāi)始嘗試成人食物，也會(huì)攝入少量的加碘食鹽，可獲得一定量的碘。兒童和青少年對(duì)碘的需要量較大，兒童和青少年時(shí)期應(yīng)食用加碘食鹽。

文、圖/由徐州市婦幼保健院提供