原標(biāo)題：出現(xiàn)幻聽 似曾相識 鬼壓床……不該相信的“鬼事”!

不遠處，好像有人在叫我;半夜里，起不來身被“鬼”壓床;遇見你，總感覺這畫面似曾相識……你是不是也常有過類似的體驗，或聽過周圍人講類似的經(jīng)歷?事情可能是真實的，但卻不是“鬼事”！日前科學(xué)家發(fā)表在西班牙《趣味》月刊上的最新研究指出，這些體驗是有據(jù)可循的，科學(xué)可以給出解釋。

出現(xiàn)“幻聽”：聽覺皮層的加工錯誤

明明沒有人叫你的名字，卻感覺真切地聽到有人在叫你，這體驗看似神奇又超能，但在斯坦福大學(xué)心理學(xué)家戴維·羅森翰的研究中卻很普遍。因為他發(fā)現(xiàn)每10個人中，就有1個人存在習(xí)慣性幻聽的情況。

廣東省人民醫(yī)院心理精神科主任醫(yī)師張斌教授說，幻聽在我們身上普遍發(fā)生，一些研究認(rèn)為這是大腦聽覺中樞對信號錯誤加工的結(jié)果。正如科學(xué)家們最新發(fā)表在《趣味》月刊上的研究結(jié)果解釋的那樣，這是初級聽覺皮層過度活躍，導(dǎo)致大腦做出聽到真實聲音時的反應(yīng)。

幻聽的病理機制現(xiàn)在雖然還未完全明了，不過最常見的是作為一些精神疾病的癥狀之一而發(fā)生的，典型的就是精神分裂癥。但絕對不是大家想象中的“靈異事件”!

“似曾相識”：不過是記憶裝錯了口袋

“誒，這個場景好像一模一樣出現(xiàn)過”，這種“覺得眼前的事曾經(jīng)出現(xiàn)過”的Magic Time(神奇時刻)，不少人都經(jīng)歷過。這在科學(xué)上被稱為“既視感”或“既視現(xiàn)象”，實際上是一種“記憶錯誤”。

“這個情景可能是曾經(jīng)欣賞過的電影畫面，對所讀文字的想象，也可能是大腦中浮現(xiàn)過的類似場景。”張斌教授解釋，之所以會覺得眼前的畫面似曾相識，是因為我們大腦瞬間處理“失誤”，將眼前的訊息當(dāng)作或判斷成記憶中的畫面。

一個世紀(jì)以前，當(dāng)弗洛伊德理論還是領(lǐng)導(dǎo)心理學(xué)研究的主流時，分析家把“似曾相識”解釋成潛意識矛盾沖突的體現(xiàn)。但現(xiàn)代心理學(xué)家提出，一般健康的大腦都會產(chǎn)生“似曾相識”的感覺，而且很容易在人們疲憊或壓力狀態(tài)下出現(xiàn)，往往提示我們需要好好休息了。

“鬼壓床了”：其實是睡眠癱瘓癥

一覺醒來竟發(fā)現(xiàn)全身不能動彈?明明能看清四周、能聽見聲音，可自己卻像被“鎖”在了床上一樣。這種恐怖的體驗，被很多人認(rèn)為是“鬼壓床”!

事實上，這種情形在醫(yī)學(xué)上被稱為睡眠癱瘓癥。張斌教授解釋，人們進入熟睡階段時，有個快速動眼期，除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都處于一種低張力的狀態(tài)，這可以保護我們避免因夢境中的動作而傷害到自己或枕邊人。造成睡眠癱瘓癥的一個原因就是在快速動眼階段，原因不明地意識突然清醒，可此時肢體肌肉還處在睡眠中，聽不到意識的指揮。

睡眠癱瘓癥并不少見，有研究顯示，每5人中就有1人經(jīng)歷過至少一次這樣的“睡癱”狀態(tài)，且多在過度勞累、失眠焦慮等情形下發(fā)生。這是一種正常的生理現(xiàn)象，壓根兒和鬼怪就沒關(guān)系。張斌教授提醒，當(dāng)睡眠癱瘓發(fā)生時，首先不要慌張，先放松自己，保持平穩(wěn)的呼吸，一會兒就緩過來了。

“半夜索命”：不是鬼魂而是突發(fā)病

深夜，本是寂靜悠眠的熟睡時間，但有人卻一覺不醒，或在窒息掙扎中驚醒……這讓“鬼魂索命”的傳言不絕于耳。

白天好端端的人，怎么突然就走了?其實這根源不是鬼魂作祟，而多與疾病相伴。如果仔細(xì)探尋就會發(fā)現(xiàn)，這些人往往本身患有嚴(yán)重心腦血管疾病、哮喘、呼吸暫停等基礎(chǔ)性疾病。晚間對于他們來說是一個危險時間段!

睡眠期間，心率、血壓、呼吸以及神經(jīng)系統(tǒng)的活動，時常處于一些不確定的生理狀態(tài)，對于老年人或病人會構(gòu)成危險因素。據(jù)統(tǒng)計，美國20%的心肌梗死和15%的心源性猝死發(fā)生在夜間;一項針對8000名哮喘患者的調(diào)查顯示，因哮喘發(fā)作導(dǎo)致死亡者70%出現(xiàn)在夜晚。除此之外，急性腦血管疾病、心絞痛、慢阻肺急性發(fā)作、睡眠呼吸暫停等都常出現(xiàn)在深夜。

如果夜間血壓不降反升，伴有胸悶、心慌，而且起床后頭暈、困乏等表現(xiàn)，就需要引起警惕了。（健康時報記者 呂 霖）