指導(dǎo)專家 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院) 楊邵波 泌尿外科副主任、副教授

　　核心提示

　　盛夏是泌尿系統(tǒng)結(jié)石的高發(fā)季節(jié)。

　　記者從湖南省中醫(yī)院泌尿外科了解到，近一個(gè)月以來(lái)，該科接收治的泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者是往常的2至3倍。專家認(rèn)為，高溫天氣，導(dǎo)致人出汗多、飲水少、排尿少，這些因素易引發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石及其并發(fā)癥。

　　小伙突發(fā)腰痛，原是結(jié)石在作怪

　　【典型病例】25歲的劉先生，是一家保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)員，在外跑業(yè)務(wù)常常免不了要應(yīng)酬。最近天氣炎熱，每次遇到要應(yīng)酬喝酒，劉先生總要點(diǎn)幾瓶“冰啤”來(lái)解解暑。

　　前日，劉先生正準(zhǔn)備上班時(shí)，突然右側(cè)腰部劇烈疼痛，連走路的力氣都沒(méi)有，同事立即將劉先生送到了湖南省中醫(yī)院，經(jīng)該院泌尿外科副主任醫(yī)師楊邵波診查，劉先生患的是右輸尿管結(jié)石。

　　【專家觀點(diǎn)】楊邵波指出，每年的夏季尤其是盛夏，是泌尿系統(tǒng)結(jié)石的高發(fā)季節(jié)。夏季天氣炎熱，人們極易出汗，又沒(méi)有注意及時(shí)補(bǔ)充水分，尿液濃度過(guò)高，導(dǎo)致尿中晶體沉積，久而久之，就會(huì)形成結(jié)石。

　　而泌尿系統(tǒng)結(jié)石按部位的不同，可分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石。尿液是經(jīng)腎臟到輸尿管再到膀胱排出，一旦結(jié)石造成堵塞，就可能引起腎積水、出血、感染等并發(fā)癥，對(duì)腎功能造成不可挽回的損害。楊邵波提醒患者，如果出現(xiàn)腰腹疼痛，還伴有尿痛等癥狀，這就要當(dāng)心，有可能是夏日高發(fā)的結(jié)石病在作怪，應(yīng)趕緊到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　泌尿系統(tǒng)結(jié)石的預(yù)防，最簡(jiǎn)便有效的方法便是喝水，而且要定時(shí)喝。夏季每天應(yīng)攝入2升以上的水(約礦泉水瓶4至5瓶)。由于夏季排汗多，最好4小時(shí)至3小時(shí)內(nèi)定期及時(shí)補(bǔ)充水分，不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才喝。

　　多喝水，能增加尿液對(duì)泌尿系統(tǒng)的沖刷，有助于將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外，泌尿系統(tǒng)的自潔能力就強(qiáng)，避免細(xì)菌繁殖，減少尿道受感染的機(jī)會(huì)。

　　結(jié)石高發(fā)，冰啤酒、碳酸飲料是“幫兇”

　　【典型病例】7月底的一個(gè)晚上，29歲的汪先生正與一群朋友吃著夜宵、喝著冰啤酒，隨后感覺(jué)下腹一陣陣脹痛，全身冒冷汗，他被朋友立即送入湖南省中醫(yī)院。

　　經(jīng)醫(yī)生診查，汪先生已出現(xiàn)左腎結(jié)石、左腎積水、左側(cè)輸尿管擴(kuò)張并可見末端結(jié)石。

　　【專家觀點(diǎn)】除了夏季高溫導(dǎo)致人體大量出汗，尿液濃縮，形成結(jié)石之外，楊邵波還指出，在夏季最受歡迎的各種冰凍飲料，也是造成夏季結(jié)石病高發(fā)的“幫兇”。

　　在所有冰凍飲料中，最典型的是冰凍的碳酸飲料和啤酒，它們含有大量磷酸鹽類，這種物質(zhì)與結(jié)石的形成及導(dǎo)致腎臟病有極大關(guān)聯(lián)。另外，這些飲料中含有容易形成結(jié)石的草酸鈣，長(zhǎng)期用這些飲料替代白開水飲用，自然會(huì)增加患結(jié)石病和其他疾病的幾率。

　　楊邵波強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在不少年輕人不愛喝白開水，拿碳酸飲料當(dāng)水喝，而且在夏季，許多人每天都要喝幾瓶冰啤酒，這些習(xí)慣無(wú)疑助長(zhǎng)了夏季結(jié)石的高發(fā)。因此，在夏季一定要少喝或不喝冰凍類碳酸飲料，平時(shí)可多喝白開水，避免在結(jié)石高發(fā)期“中招”。

　　除了多喝水，還應(yīng)避免飲用過(guò)多的濃茶、咖啡、可樂(lè)等。在飲食上應(yīng)少吃各類油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、奶油、糕點(diǎn)、豆制品等。

　　結(jié)石患者年輕化，六成為中青年人

　　【典型病例】27歲的賀先生，3個(gè)月前出現(xiàn)了右腰部脹痛，并伴有惡心、嘔吐及出冷汗的癥狀，3個(gè)月以來(lái)，右腰部脹痛一直間歇性發(fā)作。最近一周，賀先生的疼痛癥狀加劇，不得不入院治療。

　　湖南省中醫(yī)院彩超顯示，賀先生的雙腎有泥沙樣結(jié)石，右腎輕度積水，右側(cè)輸尿管上段擴(kuò)張并見結(jié)石。

　　【專家觀點(diǎn)】近幾年，從湖南省中醫(yī)院泌尿科統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)可了解到，泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者的年齡，正在呈年輕化趨勢(shì)。

　　“早些年，患泌尿系統(tǒng)結(jié)石的患者大多是40歲以上的中年人，而近幾年，20歲至40歲的結(jié)石患者占了六成以上，尤其以學(xué)生患者增長(zhǎng)的速度最快。”楊邵波分析，結(jié)石患者的年輕化與其不良的生活習(xí)慣是分不開的。

　　許多辦公室白領(lǐng)，每天坐在電腦前，缺少運(yùn)動(dòng)，辦公室開著空調(diào)，室內(nèi)比較干燥，水分不通過(guò)汗液排除，而是直接從皮膚表面蒸發(fā)，同樣會(huì)造成尿液濃縮；有的年輕人，為圖口感也為追求時(shí)尚，渴了不愛喝白開水，把咖啡、飲料當(dāng)水喝；每天大魚大肉，蔬菜水果也吃得少，這些都是導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石的原因。

　　此外，已經(jīng)患有結(jié)石的患者，還要避免久坐，還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，打球、跑步等體育活動(dòng)，能有效減少結(jié)石的發(fā)生率，促進(jìn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石的排出。