從事文秘工作的柳女士急匆匆地進入診室說：“最近幾天，我經(jīng)常感到手腳無力、麻木。有時候偶爾有點刺痛，一般過幾分鐘自己又緩和過來了。”

經(jīng)過一番問診，我判斷她得的是手足麻痹癥，其主要癥狀是手腳麻木，是人們?nèi)粘Ｉ�活中常常會出現(xiàn)的癥狀，懷孕、不正確睡姿、如廁久了均可引發(fā)，一般會在短時間內(nèi)消除。但是，如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹，或者長時間麻痹無法緩解，就得引起注意了。

柳女士的手腳麻木主要是由于肌肉緊張造成的。我告訴她，在工作時，要注意把椅子的高度調(diào)至雙手能自然地靠著桌子的高度，并避免手腳直接受風著涼。此外，我給她推薦了一個小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用，分3天服完。這個偏方可補氣補血、活血化瘀，有助于緩解手腳發(fā)麻癥狀。

黑木耳被營養(yǎng)學家譽為“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它還含有多種有益氨基酸和微量元素，是一種天然補血食品�！侗静菥V目》記載，“蜂蜜，入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。”經(jīng)常食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經(jīng)常手腳麻木，建議及時就醫(yī)。

過了一段時間，柳女士前來復診，她興奮地告訴我，手足發(fā)麻的情況好多了。