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骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)與健康的關(guān)系(一)
我們每天的行、走、坐、臥都離不開骨骼的支撐及關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉的拉伸。由于我們沒(méi)有刻意去了解過(guò)它,分析它、保護(hù)它、療養(yǎng)它。導(dǎo)致了我們很多人,隨著年齡的增長(zhǎng)、過(guò)度的勞...
[ 2019-10-21 15:38:44 ]
彈擊兩穴趕走秋乏
金秋時(shí)節(jié),人們很容易出現(xiàn)秋乏的現(xiàn)象。古籍《太平圣惠方》記載:“神聰四穴,理頭風(fēng)目眩,狂亂瘋癲。”意思是說(shuō),四神聰穴有醒神開竅之功。同時(shí),四神聰?shù)闹行陌?..
[ 2019-10-21 15:36:39 ]
眼睛干,喝杞菊黃精茶
原標(biāo)題:眼睛干,喝杞菊黃精茶推薦專家:中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、全國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠點(diǎn)評(píng)專家:甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪中老年人淚液分泌功能減退,或每...
[ 2019-10-21 14:50:26 ]
秋梨——滋陰潤(rùn)燥的好食材
秋梨是滋陰潤(rùn)燥的好食材!侗静菥V目》記載,秋梨可"潤(rùn)肺涼心、消痰降火,解瘡毒、酒毒"。梨汁煮粥,治小兒疳熱及風(fēng)熱昏燥。嗜好烈酒的人,體內(nèi)容易積熱,火旺...
[ 2019-10-15 15:24:20 ]
彈擊兩穴趕走秋乏
金秋時(shí)節(jié),人們很容易出現(xiàn)秋乏的現(xiàn)象。古籍《太平圣惠方》記載:“神聰四穴,理頭風(fēng)目眩,狂亂瘋癲。”意思是說(shuō),四神聰穴有醒神開竅之功。同時(shí),四神聰?shù)闹行陌?..
[ 2019-10-08 11:27:34 ]
用四氣五味防病保健
“四氣五味”最早記載于中醫(yī)四大經(jīng)典著作之一的《神農(nóng)本草經(jīng)》。神農(nóng)氏嘗百草,先分有毒無(wú)毒,再分寒熱溫涼,為其定性(又稱氣),最后辨辛酸甘苦咸,為其定味...
[ 2019-10-08 11:23:03 ]
眼睛干,喝杞菊黃精茶
推薦專家:中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、全國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠點(diǎn)評(píng)專家:甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪中老年人淚液分泌功能減退,或每天看電腦、手機(jī),缺乏戶外活動(dòng)...
[ 2019-09-18 14:09:38 ]
瓜仁桂陳粉延緩老年斑
當(dāng)老人血管老化或硬化,皮膚常容易出現(xiàn)老年斑。中醫(yī)認(rèn)為,老年斑形成與肺氣虛衰、痰瘀積滯等有關(guān)。推薦一個(gè)祛痰消瘀、增白化斑的方子:西瓜仁(西瓜子去殼)250克、桂花200...
[ 2019-09-18 14:05:31 ]
緩解胃脹,試試這個(gè)食療方
原標(biāo)題:緩解胃脹,試試這個(gè)食療方 胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調(diào)所致,主要表現(xiàn)為胃部飽脹感、壓迫感或伴有惡心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等癥狀。胃脹氣多與日常的飲...
[ 2019-08-20 15:46:17 ]
蒲公英茶健胃助消化
推薦專家:中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、全國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠點(diǎn)評(píng)專家:甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪俗話說(shuō)“十人九胃”,胃酸、胃脹、胃痛已經(jīng)成了當(dāng)代...
[ 2019-08-15 13:15:36 ]
立秋到!“啃秋”“貼秋膘”都不合時(shí)宜
今年的8月8日3時(shí)12分迎來(lái)“立秋”,時(shí)至今日,很多人還沿襲著“啃秋”“貼秋膘”的習(xí)俗,這些習(xí)俗是養(yǎng)生秘訣還是一錯(cuò)至今呢?夏秋之交應(yīng)該如...
[ 2019-08-09 14:06:39 ]
玫瑰菊花飲養(yǎng)頭發(fā)
湖南讀者王女士咨詢:最近我工作壓力很大,頭發(fā)大把大把地掉,醒來(lái)枕頭上有很多頭發(fā),讓我非常煩惱。朋友推薦我一款補(bǔ)腎清熱、疏肝理氣的藥茶來(lái)緩解脫發(fā):取玫瑰花10克...
[ 2019-08-07 10:17:28 ]
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