◎徐州日報記者 范海杰

亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，卻會出現(xiàn)精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時糾正，非常容易引起身心疾病。

中醫(yī)學以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調(diào)和而康復。因此，中醫(yī)各種治療方式對調(diào)理亞健康有著獨到的見解和優(yōu)勢。

本期專欄中，市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)主任、主任中醫(yī)師潘小紅教授將為您揭開中醫(yī)其它一些特色療法神秘面紗——艾灸、中藥熏蒸、針灸埋線減肥。講解這些治療方法如何通過“簡、便、驗、廉”的中醫(yī)服務，調(diào)理亞健康，達到“上醫(yī)治未病”的目的。

艾灸——為身體補充陽氣和能量

艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。這種治療方式是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經(jīng)絡腧穴的傳導，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，使機體通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆，以達到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。

艾灸的歷史要追溯到古代。古人用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數(shù)千年的歷史�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》“大風汗出，灸意喜穴”，說的就是一種保健灸法。

為什么艾灸能夠治病呢？潘小紅教授介紹說，艾灸主要是通過以下三個方面起作用：一是局部的刺激作用，局部的藥物刺激通過神經(jīng)反射，激發(fā)機體的調(diào)節(jié)作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過敏性疾病起防治作用；二是經(jīng)絡的調(diào)節(jié)作用，具有溫經(jīng)通絡，行氣活血，袪濕散寒的效果，通過經(jīng)脈的調(diào)整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用；三是藥物本身的作用，藥物通過皮膚滲透至皮下組織，發(fā)揮較強的藥理作用，同時通過藥物對局部穴位的刺激，以激發(fā)全身經(jīng)氣，通過微小血管的吸收輸送，發(fā)揮最大的藥理效應。

現(xiàn)代艾灸治療通過技術(shù)進步而不斷發(fā)展。潘小紅教授介紹說，市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療中心通過多功能自動點火床，對人體全身進行艾灸，有隔物灸、艾柱灸、雷火灸等多種方式。這其中，雷火灸較普通艾灸療效更好。雷火灸不僅含有艾絨，還含有麝香、沉香、乳香、木香以及穿山甲、羌活等十幾種名貴中藥及其它保密成分在內(nèi)，它具有火力大，滲透力強的作用。雷火灸燃燒時產(chǎn)生的輻射能量是紅外線和近紅外線，在施灸部位形成高濃度藥區(qū)，在熱力的作用下，滲透到組織深部，通過神經(jīng)體液系統(tǒng)、調(diào)節(jié)人體細胞所需能量，達到溫經(jīng)通絡、祛風散寒、活血化瘀、扶正祛邪等功效。

艾灸既能防病又能治病。防病方面，能調(diào)理亞健康如失眠多夢、周身乏力，頸肩腰背部酸痛、肥胖癥等；治病方面，臨床上用艾灸、雷火灸治療頭痛、頸椎病、肩周炎、腰痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生；風濕及類風濕性關(guān)節(jié)炎；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒不孕、慢性盆腔炎；男性陽痿、早泄；調(diào)理胃腸道疾病如胃寒、胃痛、腹痛、泄瀉；調(diào)理肺部疾病如：慢性支氣管炎、哮喘等。

“總之，艾灸療法是一種純天然無副作用調(diào)理方法。”潘小紅教授總結(jié)道，艾灸可以起到促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，為身體補充陽氣和能量，排除邪氣，從而達到治病養(yǎng)身保健的目的。

中藥熏蒸——扶元固本、祛除疲勞

中藥熏蒸作為一項中醫(yī)傳統(tǒng)方式，近年來被越來越多的市民所認識，不僅為廣大患者和亞健康人群帶來福音，還為有養(yǎng)生保健需求的人們提供了新的選擇。

中藥熏蒸是通過中草藥煎煮產(chǎn)生的藥氣熏蒸人體來治療或保健的一種外治療法。中藥熏蒸由皮膚吸收給藥，避免了藥物對口腔黏膜以及胃腸道的刺激，減輕肝臟、腎臟的負擔，從而提高藥物的利用。用來治療風濕及類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛、骨傷后期功能恢復、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、皮膚病及皮膚瘙癢、感冒、失眠、慢性胃腸炎、慢性疲勞綜合癥及肥胖癥。

以市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)為例，患者在接受中藥熏蒸前，中醫(yī)師會先根據(jù)患者進行了“望聞問切”的體質(zhì)辨識，確定治療時所需的中藥�；颊邠Q好衣服后，進入中藥熏蒸艙，開始了中藥熏蒸。一位患者這樣描述：“隨著艙體慢慢升溫，艙內(nèi)的中藥蒸汽冉冉升起，中藥的芳香愈加濃厚，裊裊蒸汽緊緊貼著肌膚，陣陣溫暖漸漸滲透體內(nèi)，閉上眼睛，感覺身上每個毛孔都已張開，在蒸汽的溫熨下，體內(nèi)多日積累的濕寒在一點一點地褪去，腰部的酸痛也在逐漸減緩……”

據(jù)了解，中醫(yī)熏蒸將數(shù)十種具有發(fā)汗排毒、祛濕除寒、活血化瘀、補氣虛作用的中藥材，經(jīng)高溫煎煮，利用中藥熏蒸借熱力和藥治的共同作用，以離子形式滲入皮膚，通過擴張皮膚微小血管，加快血液循環(huán)，由表及里，在溫熱中實施治療，達到調(diào)理人體微循環(huán)、排毒祛濕、促進人體新陳代謝和組織的再生能力，既扶元固本，又消除疲勞。

潘小紅教授介紹說，隨著中藥熏蒸越來越受廣大市民尤其是年輕女性歡迎，市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療中心還針對性的開展了產(chǎn)后及流產(chǎn)后的健康調(diào)理，通過中藥的熏蒸和口服，來進行產(chǎn)后發(fā)汗、產(chǎn)后瘦身、產(chǎn)后美容養(yǎng)顏以及產(chǎn)后身痛的治療。針對不同的體質(zhì)，有專門的配方，能夠起到預防保健、 抗氧化、防衰老、抗疲勞及養(yǎng)顏美容瘦身的功效。

針灸減肥——改善機體功能和新陳代謝

肥胖是導致亞健康的重要因素之一。針灸埋線減肥是在針刺基礎(chǔ)上發(fā)展起來的，是經(jīng)絡理論與現(xiàn)代物理醫(yī)學相結(jié)合、針刺療法和組織療法相結(jié)合的綜合產(chǎn)物。

針灸埋線減肥根據(jù)患者的個體差異，不同的癥狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質(zhì)線，起到“長效針感”、達到“健脾益氣、疏通經(jīng)絡、溫中散寒、調(diào)和陰陽氣血”的作用，從而調(diào)整了患者的腸胃功能、內(nèi)分泌功能，改善新陳代謝。

針灸埋線減肥可以調(diào)理胃腸功能。胃腸調(diào)理綜合效應多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化。“很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。”潘小紅教授說，由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制。針刺還能改善腸道功能，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結(jié)果。

針灸埋線減肥還能改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

針灸埋線減肥能改善機體新陳代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的。另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。

潘小紅教授介紹說，針灸減肥人群適宜年齡大約在18-55歲之間，如單純性肥胖，腹型肥胖，產(chǎn)后肥胖，更年期肥胖，男性的“啤酒肚”等等。另外，還有很多肥胖是由于疾病導致，比如服用激素藥物過多，甲狀腺功能減退等，這些不屬于單純性肥胖，針灸可以對這類病理性肥胖起輔助治療作用，但更重要的是要針對病因治療。

調(diào)理亞健康要到專業(yè)的康復保健機構(gòu)

■專家建議

為滿足市民的健康需求，市中醫(yī)院成立了中醫(yī)綜合治療區(qū)。它位于醫(yī)院名醫(yī)堂負一層，是徐州地區(qū)唯一一家集針灸、推拿、艾灸、汗蒸、藥薰、藥浴、刮痧為一體的專業(yè)化中醫(yī)康復保健場所，在中醫(yī)理論指導下，辨識體質(zhì)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學，針對不同體質(zhì)的服務對象提供相應的養(yǎng)生保健服務。

據(jù)了解，中醫(yī)綜合治療區(qū)最大的特色是“防病、治病、養(yǎng)生”三位一體化，包括養(yǎng)生保健、疾病初期干預、后期調(diào)養(yǎng)各環(huán)節(jié)。養(yǎng)生保健即是針對健康、亞健康人群，采用中醫(yī)體質(zhì)辨識和現(xiàn)代醫(yī)學檢測手段，綜合評估患者體質(zhì)、狀態(tài)和易患疾病，“量身打造”健康管理方案；疾病初期干預即是對于發(fā)現(xiàn)患有明確疾病者綜合運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療、調(diào)理；后期調(diào)養(yǎng)即是針對病愈后人群，綜合調(diào)理，以增強體質(zhì)，防止疾病復發(fā)。