徐州日報訊（記者 劉蘇）8月11日，里約奧運會柔道男子90公斤級，中國選手、徐州籍運動員程訓(xùn)釗擊敗了蒙古選手拉卡加索恩，奪得銅牌，這是中國柔道隊在本屆奧運會的首枚獎牌，而程訓(xùn)釗也創(chuàng)造了中國隊在奧運會男柔90公斤級的最好成績。里約奧運會，程訓(xùn)釗連克TOP4，成為職業(yè)生涯最輝煌記憶，而他的這枚獎牌也讓沉積了數(shù)十年的中國男子柔道揚眉吐氣。

  現(xiàn)年25歲的程訓(xùn)釗，身高1米83，渾身都是健碩的肌肉，1991年出生在豐縣，2005年由豐縣體校進入徐州市少年兒童業(yè)余體校柔道隊訓(xùn)練，第二年就獲得了江蘇省第十六屆運動會男子柔道冠軍，并于2007年正式進入江蘇省柔道隊，職業(yè)生涯可謂是火箭的速度。

  其實，對于柔道的認(rèn)知，程訓(xùn)釗一開始也是懵懂不知。“我是從11歲起開始練柔道的。那個時候說句實話，真的啥都不懂，教練選了我說練，我就練吧。后來才發(fā)現(xiàn)，柔道不是打架，是個很講技巧的項目，越到后來，我越著迷，在訓(xùn)練和比賽中能獲得樂趣。”程訓(xùn)釗曾這樣描述自己如何走上了柔道這條路。

  程訓(xùn)釗剛進重競技運動學(xué)校時只有十幾歲，由于發(fā)育晚，個頭也不算出眾，在同期入選的眾多運動員中，程訓(xùn)釗并不起眼，但他在訓(xùn)練時卻很玩命，從來不偷懶，所以在同期選手中，程訓(xùn)釗的基礎(chǔ)是打得最好的。“我不是那種用蠻力的選手，比較喜歡靠技術(shù)來打比賽，柔道是一種溫柔的方式，這也是柔道最基本的詮釋。”多年的淬煉不僅讓程訓(xùn)釗技能更全面，他的身體也發(fā)育得非常健碩，柔道級別直接升至90公斤級。

  此后，他獲得過2012年全國柔道錦標(biāo)賽男子90公斤級冠軍、2012年世界柔道大獎賽中國站男子90公斤級冠軍、2013年全運會上戰(zhàn)勝了東道主選手奪得冠軍。從那時起，參加里約奧運會并站上最高領(lǐng)獎臺，就成了程訓(xùn)釗的目標(biāo)。

  今年2月，程訓(xùn)釗在比賽中膝關(guān)節(jié)小韌帶撕裂，里約奧運日益臨近，這樣的傷病讓程訓(xùn)釗非常擔(dān)心。不過，在科研人員的幫助下，程訓(xùn)釗以最短的時間完成了康復(fù)治療�？祻�(fù)期內(nèi)，不能練腿他就練上肢，生怕影響了奧運備戰(zhàn)。

  “程訓(xùn)釗站在賽場上的氣場跟其他選手不同，他非常有霸氣，眼神里充滿著對勝利的渴望。”曾經(jīng)帶過程訓(xùn)釗的教練這樣評價他。中國男柔在國際賽場上的作為并不是太多，大多時候更像是“陪讀”。所以此次奧運會，男子90公斤級一開始中國隊并未打算派選手參賽，想將這個機會留給其他級別，就是因為程訓(xùn)釗的求戰(zhàn)求勝欲望，再加上他近期的表現(xiàn)，中國隊還是將這張奧運門票留在了男子90公斤級這個級別，從今天來看，中國柔道隊此舉是明智的。

  “我覺得我們在信心上和能力上，都還需要提高。其實我們各方面的素質(zhì)并不比國外選手差，我們?nèi)鄙俚木褪切判摹?rdquo;奧運之前程訓(xùn)釗表示，自己有信心要為中國男柔在國際賽場實現(xiàn)更大突破。在奧運賽場上，他做到了。

  從省冠軍到全國冠軍，到世界冠軍，再到今天的奧運銅牌，當(dāng)年的懵懂少年一步步實現(xiàn)了自己的夢想。“每個練習(xí)柔道的人一輩子都在學(xué)習(xí)這項運動的精神，這個精神是需要我們慢慢參悟的，我在每個階段對這個運動都有新的理解。”這是程訓(xùn)釗對柔道運動的理解。