◎文/徐州日報全媒體記者 劉蘇 圖/徐州日報全媒體記者 陳艷

五月的天春正濃，花正艷，此時是徐州市第二中學最美的時候，郁郁蔥蔥的樹木和盛開的鮮花將學校裝扮得令人心曠神怡。

又到了考試和畢業(yè)季，徐州市第二中學的高一學生即將迎來高中生涯第一次重要考試，而高三的同學們在28天后即將奔赴高考戰(zhàn)場。在這個關鍵的時刻，5月9日下午2點開始，二中的籃球館里和操場上卻是人聲鼎沸，熱鬧非凡。以“堅韌勵行 超越自我 高三年級學生勵志拓展特訓”以及“青春激揚 筑夢遠航 高一年級學生勵志拓展特訓”為主題的大型心理減壓拓展活動正在如火如荼地進行。

學生身心健康是學校的最高追求

作為一所高中學校，應試教育也許是最重要的事，而徐州市二中卻把素質教育理念貫穿始終。去年新生剛入校時，學校就開展嚴格的入學教育，通過軍訓規(guī)范學生的言行，增強其自我約束力，提高學生自身素質。5月9日，學校為高一和高三年級的同學設計了勵志拓展訓練。在距離高考僅剩不到一個月的復習沖刺階段，近兩個小時的拓展訓練顯得太過奢侈，但德育處張望主任說：“我們追求的是學生們的身心健康，學校每年都會舉行體育和心理健康節(jié)。你不一定考上大學，但身心必須要是健康的。現(xiàn)在這么多孩子因為承受不住心理壓力離家出走甚至自殺的案例，我們不希望我們的孩子在這種案例上再書上一筆，所以學校舍得拿出這兩個小時的時間讓孩子進行拓展訓練。”

心理素質是人才素質的基礎，心理素質的提高將有利于人才素質的全面提高。拓展訓練就像一個安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實驗場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調節(jié)和自我調控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅韌不拔的良好意志品質。因此，參加拓展訓練能夠對學生的心理健康起到積極的促進作用。

在活動開始之前，很多高三學生也是不理解，“這種事情就是浪費時間，我還有那么多題要做呢！”但是隨著拓展項目逐漸地深入，沒有誰再抱怨浪費時間了，“我現(xiàn)在感覺好輕松，不去想試題，不去想考試，只想著怎么樣完成任務，怎樣和同學合作贏得比賽，這是我玩得最爽的一次！之前的備考壓力一掃而空，又滿血復活了。”高三（2）班的一位同學很是激動地告訴記者。

精彩活動從身到心的參與

此次勵志拓展是學校為學生們量身設計的，包括“團隊破冰”“AB互換”“人體多米諾”“團隊建設”“超音速團隊”五個項目。所有學生在專業(yè)教練的帶領下，以班級為單位，進行拓展活動。

在剛開始的“團隊破冰”環(huán)節(jié)，同學們還有點扭扭捏捏的不好意思，不過五分鐘以后，現(xiàn)場的氛圍就開始升溫了。“AB互換”是將交叉連接的雙手變成不交叉的連接，這個看似簡單的任務，實則不簡單，需要小組的合作探究，還需要反復的驗證，一個40多人的大圈子要完成這個任務往往需要花費很長時間。但是令在場見多識廣的教練想不到的是，有一個班級僅用了不到五分鐘的時間就解開了，當40多位同學迅速而有序地穿梭、轉圈，解開“手鏈”的那一刻，教練和同學們一起鼓掌歡呼。這時候，“團隊”“合作”“溝通”“創(chuàng)新思維”這些詞都已經(jīng)在同學們的腦海中扎下了根。

“超音速”項目的競爭感是同學們印象最深刻的。先把13張同一花色的撲克牌花色朝下放在10米之外，隊員站成一路隊，依次跑過來按1-13的順序把牌翻過來，如果順序錯誤牌要再次翻過去。這個項目充分發(fā)揮了團隊成員的積極性和智慧，以及制訂有效合理方案的重要性。

讓學生在玩樂中自學

“我收獲最大的就是溝通。”一位高一的同學說，“從來沒嘗試過和這么多人一起溝通一件事，這種溝通是多向的。例如在‘團隊組建’這個環(huán)節(jié)，就需要大家溝通，交換想法和意見，最終團隊意見要達成一致來完成任務。”

還有一位同學告訴記者：“這次訓練讓我懂得這樣一個道理：做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關鍵。因為你的心態(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動，你的行動將導致最后結果。面對一個任務、一個困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會涌現(xiàn)出很多解決這個困難的方法。相反，你的心態(tài)是消極的，你的腦海中將會產(chǎn)生多個你無法完成這個任務的理由。拓展訓練中很多項目的培訓目標告訴我：對待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。積極的心態(tài)是獲得成功的原動力。我現(xiàn)在對即將到來的高考就是這種積極的心態(tài)。”

此次活動得到北京四中網(wǎng)校的大力支持，其負責人范軍介紹，拓展訓練完全以學生為中心，以學生的“學”為主，通過有目的的設計，讓學生在活動中自“學”。教練只是給予及時的啟發(fā)和誘導。拓展訓練里學生是學習的主人，是教學過程中的主體，學生在充分的參與過程中體會到學習是一種莫大的樂趣。