人民網(wǎng)鄭州12月31日電（辛靜） 近年來，由于我國(guó)城市化、工業(yè)化、老齡化進(jìn)程的加快，特別是人們不良生活方式的增加，癌癥的發(fā)病率迅速增長(zhǎng)。數(shù)據(jù)顯示，河南每年有25萬人發(fā)病，16萬人死亡，居各種死因的第一位。

不過專家提醒，大家也不必談“癌”色變。癌癥其實(shí)可防可控，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并重視體檢，一半的癌癥可防患于未然。

2013年底，河南成為國(guó)家重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目——“城市癌癥早診早治”的項(xiàng)目點(diǎn)之一。不到兩年，已有3萬多人被評(píng)為五癌高危者，530人被檢出癌前病變。他們通過干預(yù)，有效降低了患病的風(fēng)險(xiǎn)。

【形勢(shì)】癌癥發(fā)病形勢(shì)嚴(yán)峻 河南每年25萬人發(fā)病

《2012年中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》中的一組數(shù)字這樣描述了近年來我國(guó)癌癥發(fā)病情況：全國(guó)每6分鐘就有1人被確診為癌癥，每天有8550人成為癌癥患者。

另外根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）國(guó)際癌癥研究署（IARC）報(bào)告顯示，2012年我國(guó)癌癥發(fā)病人數(shù)306萬，死亡人數(shù)220萬，死亡率為122/10萬。

而未來20年，中國(guó)的癌癥發(fā)病率與死亡率仍將繼續(xù)攀升。預(yù)計(jì)到2035年，我國(guó)癌癥發(fā)病人數(shù)會(huì)增加到550萬，死亡人數(shù)增加到432萬。

癌癥目前已成為全球性公共健康問題。河南作為人口大省，也是腫瘤高發(fā)省份。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，河南每年有25萬人發(fā)病，16萬人死亡，現(xiàn)癥患者20多萬，惡性腫瘤死亡人口占總死亡人口的26%左右，居各種死因的第一位，腫瘤防治一直是河南省醫(yī)療衛(wèi)生工作的難點(diǎn)和重點(diǎn)。

【對(duì)策】重視體檢 3萬多人受益于“早診早治”

為降低城市中癌癥的發(fā)病率和死亡率，2012年10月，“城市癌癥早診早治”項(xiàng)目正式納入國(guó)家重大醫(yī)改專項(xiàng)、國(guó)家重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目。該項(xiàng)目針對(duì)城市高發(fā)的五大類癌癥——肺癌、乳腺癌、大腸癌、上消化道癌和肝癌進(jìn)行免費(fèi)篩查。2013年底，河南成為該項(xiàng)目點(diǎn)之一。

據(jù)悉，項(xiàng)目開展以來至今年10月，河南共完成高危問卷84462份。其中，34771人被評(píng)為五癌高危者，進(jìn)行臨床篩查10828人次，幸運(yùn)者占大多數(shù)，但也有530人被檢出癌前病變， 19人被確診為癌癥。

河南省腫瘤醫(yī)院防癌體檢中心主任魏君麗說，癌癥高危人群指自身生活習(xí)慣不太健康，如果長(zhǎng)期維持下去，會(huì)比生活相對(duì)健康的人易發(fā)癌癥的人群。“比如，你如果一年抽煙二十包以上，并且不怎么運(yùn)動(dòng)，則極有可能被評(píng)為肺癌高危人群。因?yàn)槲鼰熓枪�認(rèn)的發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)因素，如果這種行為繼續(xù)下去，則你發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比不抽煙的人高7倍左右。”

“癌前病變指繼續(xù)發(fā)展下去具有癌變可能的某些病變。”魏君麗說，“但癌前病變本身并非惡性，只是這些病變?cè)谀承┮蛩刈饔孟拢�很容易變�(yōu)榘�。例如黏膜白斑、交界痣、慢性萎縮性胃炎、子宮頸糜爛、結(jié)直腸的多發(fā)性腺瘤性息肉及某些良性腫瘤等。”

魏君麗說，一旦發(fā)現(xiàn)癌前病變，也不要驚慌失措，應(yīng)采取正確的態(tài)度，如需要手術(shù)治療，就應(yīng)積極手術(shù)；如需定期復(fù)查的，就應(yīng)主動(dòng)定期復(fù)查。千萬不可憂心忡忡，背上沉重的思想包袱。長(zhǎng)期的精神緊張，可降低機(jī)體免疫力，甚至?xí)�促使機(jī)體內(nèi)正常的細(xì)胞癌變。

魏君麗提醒，絕大多數(shù)癌癥患者在患病早期，或者感覺不到任何癥狀，或者癥狀輕微，易被忽視，等病情進(jìn)展到癥狀明顯而不得不就醫(yī)時(shí)，往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī)。任何一種腫瘤只要是早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，就會(huì)取得好的治療效果。因此，大家平時(shí)要定期參加體檢，篩查發(fā)現(xiàn)癌前病變并積極治療，把癌變扼殺在萌芽階段。查出一個(gè)早癌，就相當(dāng)于挽救了一條生命。

【預(yù)防】改變生活方式 一半癌癥可以預(yù)防

2006年世界衛(wèi)生組織(WHO)正式將癌癥確定為可控制的慢性疾病。世界癌癥研究基金會(huì)也已明確認(rèn)為“癌癥主要由環(huán)境因素引起，其中最重要的是煙草、膳食和膳食相關(guān)因素、體質(zhì)指數(shù)和身體活動(dòng)、工作場(chǎng)所和其他地方的暴露”。

世界衛(wèi)生組織的一個(gè)數(shù)據(jù)表明，40%的腫瘤是可以預(yù)防的，在我國(guó)，這個(gè)比例可能還要更高，通過生活方式的改變，一半的腫瘤是可以預(yù)防的。那么，哪些因素跟腫瘤相關(guān)，避免哪些不良的生活方式才可以起到很好的預(yù)防作用呢？

河南省腫瘤醫(yī)院防癌體檢中心主任魏君麗說，大家首先應(yīng)該主動(dòng)去了解一些癌癥常識(shí)，避免不良生活習(xí)慣。

“在我爸患癌癥之前，我從來都沒想過癌癥離我這么近。”在河南省腫瘤醫(yī)院，正在陪護(hù)父親的劉女士說，“我爸平時(shí)愛抽煙，斷斷續(xù)續(xù)咳嗽已有20多年了，家人都覺得是老毛病沒當(dāng)回事兒，直到這次查出來這個(gè)病，我們都后悔極了。”

“一個(gè)健康人，一定要知道一些與癌癥有關(guān)的知識(shí)，比如，幽門螺旋桿菌跟胃癌的關(guān)系，吸煙與肺癌的關(guān)系等。”魏君麗說，“另外，應(yīng)大力避免這些危險(xiǎn)因素，比如吸煙、體重超重或肥胖、不健康飲食，水果和蔬菜攝入量低、缺乏身體活動(dòng)、飲酒、性傳播人乳頭瘤病毒感染、乙肝病毒感染、城市空氣污染、家庭使用固體燃料產(chǎn)生的室內(nèi)煙霧等。”

癌癥發(fā)病原因是由內(nèi)因和外因共同決定的，如果說，內(nèi)因主要是來自遺傳基因的作用，不可控制，那么外因則是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，可控可防。魏君麗說，生活中有些不經(jīng)意的小習(xí)慣，其實(shí)都跟癌癥有著絲絲縷縷的聯(lián)系。比如，由著性子吃、光吃燒烤不吃菜、上網(wǎng)到凌晨、熬夜不睡覺、坐下來就不想動(dòng)、房間不經(jīng)常開窗通風(fēng)、老喝滾燙水、愛吃滾燙飯、愛鉆牛角尖、吃飯口味重、經(jīng)常吃剩菜剩飯和熏過及腌制的食物等不良的生活習(xí)慣都可能誘發(fā)癌癥。

魏君麗說，除了上面提到的，還應(yīng)注意針對(duì)人乳頭瘤病毒和乙型肝炎病毒接種疫苗；控制職業(yè)危害；減少接觸陽光照射的非電離輻射（紫外線）；減少接觸電離輻射（職業(yè)或醫(yī)學(xué)診斷影像）；早發(fā)現(xiàn)，早治療。