春分時節(jié)，晝夜均而寒暑平，天地陰陽各半，正是調和人體陰陽、疏肝健脾的黃金時期。中醫(yī)認為，春分養(yǎng)生應注重“平抑肝陽、健脾益氣、育腎養(yǎng)陰”，推薦六大養(yǎng)生方法，助你調和肝脾、暢通氣血。

 科普專家：上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結合醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師 周揚