黃淮網(wǎng)(王斯琦) 2022年9月20日是第34個(gè)“全國(guó)愛(ài)牙日”，今年的宣傳主題是“口腔健康 全身健康”，副主題是“護(hù)牙健齒少年強(qiáng) 健康中國(guó)民族興”。

 徐州市中心醫(yī)院口腔科醫(yī)師羅亞?wèn)|提醒：口腔健康與全身健康密切相關(guān)，從小關(guān)注口腔保健，對(duì)人一生的健康都會(huì)起到積極作用。

兒童應(yīng)該如何刷牙呢?

口腔檢查多久合適?

接下來(lái)我們一起關(guān)注青少年牙齒健康問(wèn)題。

 一、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣 

 每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個(gè)月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時(shí)更換，做到一人一刷一口杯。

 適合青少年的刷牙方法是“水平顫動(dòng)拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動(dòng)5次，然后轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷柄，沿牙齒長(zhǎng)出的方向拂刷牙面，每個(gè)牙面都刷到。

 二、使用牙線清潔牙齒縫隙 

 青少年應(yīng)學(xué)習(xí)使用牙線清潔牙齒縫隙，可選擇牙線架或卷軸型牙線，使牙線拉鋸式進(jìn)入兩顆牙齒之間的縫隙，緊貼一側(cè)牙面呈“C”字形包繞牙齒，上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。建議每天使用牙線，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。

 三、健康飲食，限糖減酸 

 經(jīng)常攝入過(guò)多的含糖食品或碳酸飲料，會(huì)引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應(yīng)少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進(jìn)糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時(shí)間，晚上睡前清潔口腔后不再進(jìn)食。

 四、為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉 

 窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的最有效方法，不產(chǎn)生創(chuàng)傷，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，從而預(yù)防窩溝齲。建議11-13歲可進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

 五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟 

 青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預(yù)防齲病，尤其是已經(jīng)有多顆齲齒和正在進(jìn)行正畸治療的青少年，屬于齲病高危人群，更應(yīng)采取局部用氟措施。

 六、積極診治錯(cuò)頜畸形 

 錯(cuò)頜畸形會(huì)增加齲病、牙齦炎等口腔疾病患病的風(fēng)險(xiǎn)，影響咀嚼、發(fā)音和美觀，也會(huì)影響青少年的心理健康。在乳恒牙替換過(guò)程中或替換完成后，可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行錯(cuò)頜畸形的診治，確定具體的治療時(shí)機(jī)及方案。正畸治療時(shí)間較長(zhǎng)，佩戴矯治器后牙齒不易清潔，因此在正畸過(guò)程中特別需要注意口腔清潔。

 七、運(yùn)動(dòng)時(shí)做好牙齒防護(hù)，防止牙外傷 

 青少年參加體育活動(dòng)時(shí)，宜穿運(yùn)動(dòng)服和防滑的運(yùn)動(dòng)鞋，預(yù)防摔倒造成牙外傷。必要時(shí)應(yīng)佩戴頭盔、防護(hù)牙托等防護(hù)用具。一旦發(fā)生牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

 八、定期口腔檢查，每年潔治一次 

 齲病和牙齦炎是青少年常見(jiàn)口腔疾病，可引起牙痛、牙齦出血等癥狀。青少年應(yīng)每半年至一年進(jìn)行一次口腔檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題，早期治療。潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復(fù)健康。建議青少年每年進(jìn)行一次潔治。

徐州市中心醫(yī)院兒童口腔專病門(mén)診守護(hù)兒童牙齒健康

 近年來(lái)，兒童口腔健康越來(lái)越受到社會(huì)及口腔專業(yè)的關(guān)注。為了更好為兒童服務(wù)，解決家長(zhǎng)種種顧慮，徐州市中心醫(yī)院開(kāi)設(shè)了兒童口腔專病門(mén)診。兒童口腔專病門(mén)診在本部和新城分院周一至周日均開(kāi)設(shè)門(mén)診，為患兒提供牙槽外科手術(shù)、牙外傷治療、口腔頜面部間隙感染等多項(xiàng)醫(yī)療服務(wù)。

 在科主任孟箭帶領(lǐng)下，科室持續(xù)推進(jìn)規(guī)范化、精細(xì)化、現(xiàn)代化管理，在兒童口腔疾病的預(yù)防和治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，可以治療乳恒牙齲齒、牙髓炎等疾病，開(kāi)展舒適化口腔治療、唇舌系帶矯正術(shù)、口腔軟組織囊腫、埋伏牙拔除術(shù)等技術(shù)，并為兒童提供乳恒牙齲病預(yù)防、窩溝封閉、涂氟、咬合誘導(dǎo)等診療服務(wù)。此外，還有復(fù)雜正頜正畸治療等醫(yī)療項(xiàng)目。

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愛(ài)牙日活動(dòng)通知

一

義診通知

義診時(shí)間：

9月20日(周二)上午8:30-11:00

義診地點(diǎn)：

2號(hào)樓門(mén)診大廳一樓(本部)

義診專家：

口腔科主任、主任醫(yī)師 孟箭

口腔科副主任、主任醫(yī)師 李志萍

口腔科副主任、副主任醫(yī)師 孟慶飛

口腔科副主任醫(yī)師 鄭浩

口腔科副主任醫(yī)師 陳彬

二

兒童涂氟活動(dòng)

 為了關(guān)愛(ài)和呵護(hù)兒童口腔健康，徐州市中心醫(yī)院新城分院口腔科門(mén)診定于9月20日開(kāi)展兒童免費(fèi)口腔體檢+免費(fèi)3M涂氟1次的公益活動(dòng)。3D數(shù)字化口腔體檢打破傳統(tǒng)模式，在患者口中放大化，更直觀、清晰檢查到每個(gè)齲齒，體檢適于進(jìn)行涂氟治療的兒童予以免費(fèi)涂氟1次。輕輕一咬、快樂(lè)涂氟!

活動(dòng)時(shí)間：

9月20日(周二)上午8:30-11:30

活動(dòng)地點(diǎn)：

徐州市中心醫(yī)院新城分院門(mén)診三樓西側(cè)口腔科門(mén)診

聯(lián)系電話：

0516-80812368

文、圖/由徐州市中心醫(yī)院提供