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過(guò)個(gè)健康年 聽(tīng)聽(tīng)“肺腑之言”

 受訪專(zhuān)家:東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院健康管理中心主任、中醫(yī)內(nèi)科 副主任醫(yī)師 朱欣佚

新春佳節(jié),四處奔波、大魚(yú)大肉、煙酒作伴的生活撲面而來(lái),你的身體招架得住嗎?不舒服了你知道該做什么檢查嗎?聽(tīng)聽(tīng)來(lái)自咱們身體的“肺腑之言”吧!

心主血脈

我長(zhǎng)的像桃子,作用像泵,將血液輸送到全身,肝脾肺腎等都是我的兄弟姐妹,他們的運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開(kāi)我。

害怕:馬上要過(guò)年了,我最怕主人貪吃、熬夜、激動(dòng)。春節(jié)期間各家各戶桌上擺滿了大魚(yú)大肉,高鹽高脂飲食會(huì)讓血壓升高,容易形成動(dòng)脈粥樣硬化、血管斑塊;親朋好友聚在一起通宵搓麻將、打牌有兩大壞處,一是熬夜會(huì)抬高血壓,二是久坐易導(dǎo)致靜脈曲張、形成血栓;老人見(jiàn)到思念已久的兒孫、麻將和了一激動(dòng),血管劇烈收縮,有發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。為了我的健康,請(qǐng)主人管住嘴,適度娛樂(lè),控制情緒。

檢查:心電圖可以看出我跳的齊不齊,是否缺血,能排查心律失常、心肌缺血、心梗等;24小時(shí)心電圖看的更準(zhǔn)確,比如有些人心臟早搏是陣發(fā)性的,24小時(shí)的持續(xù)監(jiān)測(cè)就能看出我是不是真的病了;心臟彩超能看看我的瓣膜好不好;冠脈CT和冠脈造影都能排查冠心病,能看到我的血管有沒(méi)有堵,堵了多少,但前者是無(wú)創(chuàng)的,而后者是有創(chuàng)的,需住院檢查,檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以即時(shí)治療。

肝藏血

我儲(chǔ)存血液,還是“解毒高手”,能分解酒精、藥物等。

害怕:我最怕主人喝酒、勞累、不當(dāng)吃藥。酒精要通過(guò)我分解代謝,如果主人喝太多酒,我會(huì)吃不消,超出我的工作負(fù)荷了轉(zhuǎn)氨酶會(huì)升高,慢性肝病患者病情會(huì)加重。長(zhǎng)期過(guò)量飲酒有酒精性脂肪肝風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)一步惡化就成了肝硬化。酒后服藥如抗生素、降壓藥、降糖藥、安眠藥等還可能發(fā)生“雙硫侖樣反應(yīng)”,會(huì)頭暈乏力、皮膚潮紅、惡心嘔吐、呼吸減弱甚至休克。勞累、生氣也會(huì)讓轉(zhuǎn)氨酶升高,影響肝功能。請(qǐng)主人喝酒悠著點(diǎn),酒前吃點(diǎn)東西,別指望大醉之后解酒,傷害已經(jīng)造成,解 酒也沒(méi)法讓我好受點(diǎn)。

檢查:肝功能檢查可以看看轉(zhuǎn)氨酶是否正常,肝臟是否有異常;B超能排查脂肪肝、肝硬化、肝部腫瘤。

肺主氣

我掌管著呼吸大事,向主人的全身輸送氧氣。

害怕:我討厭主人吸煙,也不喜歡被二手煙騷擾。長(zhǎng)期的煙霧刺激會(huì)讓慢性炎癥纏上我,久而久之就有可能導(dǎo)致基因突變,長(zhǎng)期吸煙的人本來(lái)可是肺癌的高危人群。春節(jié)期間天氣寒冷,一受涼感冒,慢性肺病如老慢支又該犯了。

檢查:胸部X光檢查和低劑量CT都可以看到我有沒(méi)有感染、癌變,胸片是初步看,想要準(zhǔn)確些或者想早期篩查還是推薦CT。

腎主水

我主水液代謝,儲(chǔ)藏精氣,生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖少不了我。

害怕:蛋白要通過(guò)我代謝,我討厭主人整天大魚(yú)大肉,這會(huì)給我的工作帶來(lái)不少麻煩。拜托主人春節(jié)期間盡量?jī)?yōu)質(zhì)低蛋白飲食,也不要吃的太咸哦,另外四處奔波太過(guò)疲勞也會(huì)影響我的功能。

檢查:我就像個(gè)一個(gè)篩子,留下?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì),排出代謝廢物。一旦我有炎癥或累了,篩子的孔變大,紅細(xì)胞、蛋白、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就漏出去隨著尿液排出。想要看看我好不好可以做個(gè)尿檢,有血尿、蛋白尿就要當(dāng)心了,想早期發(fā)現(xiàn)可以測(cè)尿微白蛋白。

脾胃腸:主運(yùn)化

主人的吃喝拉撒離不開(kāi)我們,我們?nèi)值苷乒苤,向全身輸送養(yǎng)分。

害怕:我們不喜歡主人吃黏性食物如湯圓、糍粑、八寶飯等,它們會(huì)加重我們的工作負(fù)擔(dān),容易消化不良,胃酸增多,容易讓主人胃炎、胃潰瘍發(fā)作,喝酒、饑一頓飽一頓也會(huì)刺激我們。臘肉、香腸、咸鵝這些腌制食品中含有亞硝酸鹽,會(huì)增加消化道腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。

檢查:胃腸鏡檢查可以看到食道、胃、十二指腸等有沒(méi)有炎癥、潰瘍、息肉、腫瘤等,可直接取活檢、摘除息肉,還可以篩查早癌。無(wú)痛胃腸鏡檢查小睡一會(huì)兒就好了,磁控膠囊內(nèi)鏡吞一顆小藥丸就把檢查給做了。

膽:輔助消化

貯存、濃縮膽汁,幫助消化油脂。

害怕:我不喜歡主人整日吃高脂肪食物,也討厭他喝酒,長(zhǎng)期如此容易引起膽囊炎癥、膽結(jié)石、膽絞痛。我與胰腺之間有條共同的通路,我不好了,胰腺兄弟也會(huì)遭殃,比如能讓主人陷入險(xiǎn)境的急性胰腺炎。

檢查:B超可以看到我有沒(méi)有炎癥、結(jié)石,要想知道胰腺兄弟健康與否,可以查血看胰淀粉酶。

膀胱:分管排尿

我可以儲(chǔ)存、排泄尿液。

害怕:我最怕主人憋尿,請(qǐng)主人春節(jié)和親朋好友打牌也好,長(zhǎng)途奔波也好,都要記得及時(shí)上廁所,別把我憋壞了,還連帶影響腎功能。女主人憋尿容易發(fā)生尿路感染,男主人憋尿有前列腺炎風(fēng)險(xiǎn)。

檢查:我屬于尿路的一部分,尿檢可以看看主人有沒(méi)有尿路感染,B超可以看看我有沒(méi)有炎癥、占位性病變?nèi)绨螂装。(錢(qián)鈺玲)

 
(責(zé)編:許曉華、趙敬菡)

 

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