細(xì)節(jié)決定成敗，抗癌防癌必須從日常生活著手。美國(guó)“�？怂剐侣劸W(wǎng)”報(bào)道，《男性健康》雜志最新載文，刊出經(jīng)科學(xué)證實(shí)的“日常防癌10件事”。

1．每天出點(diǎn)汗。美國(guó)佛蒙特大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，常鍛煉的男性參試者肺癌和結(jié)直腸癌發(fā)病率分別降低68%和38%。經(jīng)常鍛煉的癌癥病人病情改善也更明顯。其原因是有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練有助于控制炎癥和激素水平，增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)抗擊癌細(xì)胞。