癌癥已成我省居民首位死因。那如何才能預(yù)防癌癥呢?10月24日，本報(bào)報(bào)道了我省死因監(jiān)測(cè)結(jié)果后，不少市民提出了這樣的疑問。對(duì)此，專家表示，生活方式的改變可以減少癌癥發(fā)生。

吸煙發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)高數(shù)倍

“癌癥的發(fā)生是綜合因素導(dǎo)致的，針對(duì)某個(gè)患者，很難說(shuō)具體是哪種原因造成的。”山東省腫瘤防治研究院科教部主任王家林研究員表示，癌癥發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素和個(gè)人生活方式等有關(guān)，其中，遺傳和環(huán)境因素個(gè)人是比較難控制的，但生活方式卻是可以改變的。

肺癌作為癌癥之首，其發(fā)病率的升高與環(huán)境因素等有關(guān)，而吸煙等不良生活習(xí)慣也是肺癌高發(fā)的重要因素。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)，30%的腫瘤發(fā)病都與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)，其中關(guān)系最密切的就是肺癌。抽煙的人和不抽煙的人相比，發(fā)生肺癌的危險(xiǎn)性高8-12倍。

此外，有研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者比不吸煙者，喉癌的危險(xiǎn)高8倍，食管癌的危險(xiǎn)高6倍，膀胱癌的危險(xiǎn)高4倍。

飲食習(xí)慣改變了消化道腫瘤的發(fā)病趨勢(shì)

王家林說(shuō)，“隨著生活水平提高，吃得越來(lái)越細(xì)了，食道、胃等上消化道腫瘤實(shí)際有所下降，而結(jié)直腸等下消化道腫瘤有所上升。”

據(jù)介紹，飲食不規(guī)律，吃飯過(guò)快，食物過(guò)燙，喜歡食用含亞硝酸鹽含量較高的煙熏食物，經(jīng)常食用隔夜菜和霉變食物，不吃蔬菜會(huì)增加胃癌、食管癌的發(fā)生幾率。大量食用紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等，會(huì)增加腸癌發(fā)生幾率。

王家林建議，要減少癌癥發(fā)生幾率，一定要科學(xué)飲食，但科學(xué)飲食要因人而異，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

此外，肝癌也是高發(fā)腫瘤。目前有證據(jù)表明，“乙肝病毒”，食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類，同時(shí)，長(zhǎng)期飲酒都是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的直接原因。

高危人群提前檢查，早發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵

“對(duì)癌癥的預(yù)防要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。”王家林表示，其實(shí)許多癌癥早期發(fā)現(xiàn)、早期治療后，效果很好。

山東省立醫(yī)院腫瘤研究治療中心主任韓俊慶提醒，體檢中增加一些針對(duì)性檢查，尤其是一些高危人群要增加針對(duì)癌癥的專項(xiàng)檢查。

“要早發(fā)現(xiàn)肺癌，做個(gè)CT平掃效果可能更好。”韓俊慶表示。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，CT對(duì)于周圍型肺癌最為敏感，增強(qiáng)型CT對(duì)于3毫米以上病變的敏感性為90%，對(duì)于1厘米以上病變的敏感性可達(dá)95%。