長蛇灸又稱督脈灸、蛇灸，是一種在督脈脊柱段上施行的獨特艾灸療法。它巧妙地將艾絨、生姜與中藥粉相結(jié)合，通過精心鋪設與點燃，形成一條形似長蛇的灸療帶，緩緩滲透溫熱之力，直達臟腑，溫通經(jīng)絡。

長蛇灸的功效

 溫陽散寒 溫通督脈陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒濕之邪，使人體正氣內(nèi)存，邪不可干。

 通經(jīng)活絡 通過刺激督脈及背部腧穴，長蛇灸能促進氣血運行，使經(jīng)絡通暢無阻。

 調(diào)和氣血 有助于調(diào)節(jié)人體氣血平衡，增強臟腑功能。

 扶正固本 可激發(fā)人體正氣，提高免疫力，增強抵抗力，預防疾病。

適用人群

 虛寒體質(zhì)者 改善手腳冰涼、畏寒怕冷、容易感冒等虛寒癥狀。

 慢性疾病者 減少慢性支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作次數(shù)，增強慢性胃炎?腸炎等消化系統(tǒng)疾病消化功能，提高生活質(zhì)量。

 關(guān)節(jié)疼痛者 緩解類濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、頸腰椎病、肩周炎等關(guān)節(jié)疼痛和僵硬感。

 女性婦科問題者 改善婦科宮寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)以及盆腔炎?附件炎等婦科炎癥。

 免疫力低下者 激發(fā)人體正氣，提高容易疲勞、精神萎靡，經(jīng)常生病者的免疫力，增強抗病能力。

 失眠及情志失調(diào)者 緩解緊張情緒，幫助失眠、焦慮、抑郁等患者改善睡眠質(zhì)量。

長蛇灸作用優(yōu)勢

 作用面積大 施灸部位覆蓋督脈等較大范圍，能同時刺激多個穴位和經(jīng)絡，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)整全身氣血運行，效果更廣泛?

 溫熱效應強 艾絨?姜絨和中藥粉結(jié)合，產(chǎn)生持久且強烈的溫熱刺激，能深入臟腑，溫陽散寒、通絡止痛的效果顯著，對虛寒病癥和經(jīng)絡不通的問題療效突出?

 綜合作用佳 集艾灸?中藥?穴位刺激于一體?艾絨溫通經(jīng)絡，中藥粉針對性調(diào)理病癥，穴位激發(fā)經(jīng)氣，相互協(xié)同，作用更全面，能從多方面改善身體狀況?

 安全性較高 長蛇灸屬于外治法，不損傷人體組織，適合大多數(shù)人群?

 整體調(diào)理好 注重人體整體的陰陽平衡和臟腑功能的協(xié)調(diào)?不僅能緩解局部病癥，還能提高機體免疫力，增強體質(zhì)，對慢性病和體質(zhì)調(diào)理有獨特優(yōu)勢?

 舒適感較好 施灸時溫熱舒適，能使身心放松，在一定程度上緩解緊張情緒，幫助患者更好地接受治療？

操作流程

 1. 準備工作 精選艾絨、鮮生姜、中藥粉等材料，確保品質(zhì)上乘�；颊吲趴沾笮”愫螅�取俯臥位，充分暴露背部督脈部位，清潔皮膚。

 2. 中藥粉鋪設 在督脈上均勻撒上中藥粉，根據(jù)病癥調(diào)配，或涂抹生姜油以增強效果。

 3. 姜絨制作與鋪設 鮮生姜搗爛成絨，均勻鋪于中藥粉上，形成寬約5厘米、高約3.5厘米的長條狀。

 4. 艾絨放置與點燃 沿姜絨中心線放置艾絨，緊實均勻。從頭部和尾部同時點燃，讓艾絨緩緩燃燒。

 5. 觀察與詢問 密切觀察患者反應，適時調(diào)整火候，確保治療安全舒適。

 6. 結(jié)束操作 艾絨燃盡后，清理艾灰和姜絨，用溫熱毛巾擦拭背部，舒緩皮膚。

 長蛇灸，不僅是中醫(yī)文化的瑰寶，更是我們守護健康、調(diào)理體質(zhì)的得力助手。讓我們一同傳承古法，擁抱健康，讓長蛇灸的溫暖與力量，照亮我們的健康之路。

文、圖/由徐州市中醫(yī)院提供