在青少年成長期間，少不了各方面的煩惱，學習倦怠和動力不足、同伴間人際交往困惑、親子關系矛盾重重以及夢想與現(xiàn)實的差距等。為了更好的提升青少年心理健康水平，改善親子關系，徐州市東方人民醫(yī)院心理咨詢與治療中心為全市廣大青少年舉辦“擁抱幸福，快樂少年”青少年心理成長冬令營活動，招募11組家庭共20余人參與。

 本次活動時間為一整天，上午分為青少年團體心理活動和父母心理課堂兩個主題�；顒娱_始前由蘇曼璐主任做開幕式致辭，介紹了科室人員及活動內(nèi)容，之后由王佳佳副主任開展“足夠好的父母”的父母心理健康講座，在兩個多小時的講座中，王主任談到了目前青少年常見的心理問題、如何應對青少年特殊時期的情緒問題以及如何做好父母角色等話題，講座期間大家各抒己見，講座結束后讓參與的父母為孩子寫了一張明信片，劉媛主治醫(yī)生帶領孩子們開展了“溝通與人際交往”為主題的團體心理活動，孩子們積極的參與到活動中，展示自己的特長，抒發(fā)在溝通和人際交往當中遇到的問題和困惑，劉醫(yī)生在活動中創(chuàng)造一種親近、合作、相互幫助、相互支持的團體關系和氛圍，對孩子們起到了一個很好的抱持作用。

 活動圖集：

 下午的活動分為沙盤游戲、繪畫心理分析和親子幸�；顒尤齻�主題，由張停停心理治療師和趙晨光心理咨詢師主持，張停停以家、幸福和快樂為主題，讓孩子們通過水彩筆繪畫出內(nèi)心的感受和希望，并通過這種新穎的方式抒發(fā)自己的感受，也學會通過這種方式排解內(nèi)心的壓力。趙晨光利用沙盤心理游戲讓孩子們在擺放沙具的過程中表達對于人際關系以及團體的感受，然后分析每一個孩子擺放的意義和沒有被他們自己覺察到的潛意識愿望等。最后，張停停、趙晨光一起為孩子和家長們開展親子幸�；顒�，主要是通過互動游戲以及明信片的話語分享來拉近親子關系，修復曾經(jīng)無法言語的內(nèi)心創(chuàng)傷和愛的表達，這個主題中有歡笑也有淚水，有感悟也有成長。

 最后，整個主題活動在一片掌聲中圓滿落幕，參與的孩子們獲得了一次難得的心理成長，家長們收獲了實用的心理健康知識以及許久未曾對孩子表達的愛和久違的擁抱。孩子和家長們也紛紛表示，心理健康真的很重要，親子關系的和諧更加重要很希望以后會有更多更好的心理成長活動可以參與。

 圖、文/徐州市東方人民醫(yī)院心理咨詢治療中心