大家都知道糖尿病，可你知道“糖胖病”嗎?由中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)起的“中國糖胖病管理中心項目”3月20日在昆山啟動。此次糖胖病管理中心項目將覆蓋全國15個城市的19家中心醫(yī)院，計劃有近3000名醫(yī)生參與，并在每地設(shè)立一個分中心，江蘇分中心設(shè)在江蘇省人民醫(yī)院。糖胖病管理中心項目是專門針對糖胖病患者搭建的治療平臺，糖胖病管理中心配備有內(nèi)分泌科、外科、營養(yǎng)科醫(yī)師和責(zé)任護(hù)士。

　　10個糖友，6個胖

　　江蘇省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊濤教授告訴記者，“糖胖病”即肥胖2型糖尿病，也許是個比較新的名詞，它的英文名稱“diabesity”。它是由糖尿病(diabetes)和肥胖(obesity)兩個單詞所組成。

　　研究表明，我國2型糖尿病患者中超重和肥胖的比例已經(jīng)高達(dá)60%。

　　專家強(qiáng)調(diào)說，糖胖病不只是肥胖加上糖尿病，肥胖與糖尿病會相互影響和作用，造成各種糖尿病并發(fā)癥的增加，給患者帶來加倍的危害——血糖、血壓更難以控制，同時還會增加心腦血管疾病發(fā)生風(fēng)險�！√桥植」芾碇行捻椖控�(fù)責(zé)人，第二軍醫(yī)大學(xué)附屬肥胖及糖尿病診治中心鄒大進(jìn)教授說，對于大多數(shù)2型糖尿病患者來說，控制血糖被視為首要任務(wù)，其次是血壓和血脂，但體重管理往往是最容易被忽視的。

　　那么，如何判斷自己是不是糖胖病呢？首先，你已經(jīng)被確診是一名2型糖尿病患者；然后測測你的體重指數(shù)BMI（體重÷身高的平方）和腹圍，如果體重指數(shù)BMI大于28kg／m2或男性腹圍大于90厘米，女性腹圍大于85厘米，就可以斷定你是一個糖胖病患者了。當(dāng)然。對于體重指數(shù)BMI大于24kg／m2又小于28kg／m2的超重患者也不能放松警惕，這意味著你可能是糖胖病的高危人群。鄒大進(jìn)教授說，目前，2型糖尿病治療領(lǐng)域傳統(tǒng)的“以降糖為中心”的理念正在改變，倡導(dǎo)血糖、血壓、血脂及并發(fā)癥和合并癥的綜合管理，為患者制定個體化治療方案。

　　從胖子到糖尿病，一般經(jīng)歷十年

　　人胖了以后，可能會導(dǎo)致糖尿病。但是胖子多久可能會變成糖尿��？

　　“我認(rèn)為是十年，”江蘇省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊濤教授告訴記者，胖子撐不過十年，十年之后就會開始有各種健康上的問題了。

　　“前一段時間媒體報道，有個30多歲的小伙子，父母過世了，他沒有工作，靠打游戲賺錢。后來把這個人抬到醫(yī)院時，人大概有三四百斤，因病被送到醫(yī)院治療，沒過多久這人也因病離世了。”楊濤教授舉例說，從他父母過世到他自己的離世，差不多就是10年的時間。

　　現(xiàn)在的“小胖墩”越來越多，給今后患糖尿病埋下了“種子”。專家們說，不重視體重的管理，10年后，正是風(fēng)華正茂的年齡，小胖墩們就要被2型糖尿病盯上。

　　每天應(yīng)保持一兩個小時的餓感

　　第二軍醫(yī)大學(xué)附屬肥胖及糖尿病診治中心鄒大進(jìn)教授說，我們理想的體重（kg）應(yīng)該是身高（cm）－105，作為超重或肥胖的2型糖尿病患者，建議應(yīng)該在3－6個月內(nèi)，減輕5％－10％的體重�？茖W(xué)膳食、適量運動再搭配合適的降糖藥物，才能起到更好的控制體重的效果。

　　簡單地說，就是“管住嘴，邁開腿”。江蘇省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任楊濤教授說，除了運動量，應(yīng)當(dāng)每天保持饑餓感一到兩小時。”我總是告訴病人，你在每餐前一個小時應(yīng)當(dāng)是餓的，這樣才能說明你上一頓吃得不多不少。“

　　少吃多餐，并不利于減肥

　　一些減肥者堅持“少吃多餐”的策略，即每頓少吃一些，每天多吃幾頓。他們用這種方法來代替一天三頓、每頓都少吃的節(jié)食方法。這種方法到底有沒有用呢？

　　“我不建議糖尿病患者少吃多餐。”楊濤教授說，對于好胃口的胖子們來說，這不利于總熱量的控制，“一日正常三餐，只少不多，控制總熱量的攝入才是減肥的關(guān)鍵。”