露肉季到！你的防曬工作做好了嗎？妹紙們各種露肩露背裝都想要穿起來，但是要頸部等沒有保養(yǎng)好，有痘痘或者小疙瘩什么的，那就尷尬了，所以說千萬別忘了頸部的防曬護理哦~小編為大家整理了頸部護理保養(yǎng)小知識，一起學習吧！

　　頸部需要保養(yǎng)嗎？

　　頸部位于臉部之下，是隨著欣賞臉蛋的目光下移，直接暴露在大眾視野的第二部分肌膚。相比臉蛋的光芒四射，引人注目，一直在無名的角落扮演幕后的角色默默支襯臉部。但不可否認的是，隨著光陰的流逝，逐漸也會多出一條甚至幾條皺紋，有的頸紋是假性的，較淺，易消除，但時間推后，頸紋越發(fā)深入后，歸屬真性時，就不易消除了。

　　頸部怎么保養(yǎng)最好

　　1、選擇適合頸部的護膚產(chǎn)品

　　選擇適合自己肌膚的頸部護膚品，一般選擇具有抗皺緊膚和保濕功能的頸霜為主，加強頸部肌膚的滋潤度，避免頸紋的發(fā)生。

　　2、頸部最需要保濕

　　因頸部皮脂腺較少，所以極易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。此時，你可以嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，使干燥的皮膚得到保養(yǎng)。但涂抹這前，需將這些護膚品先放在掌心摩擦至溫熱，然后以由下往上的手勢，進行輕柔地涂抹。

　　3、頸部按摩

　　頸部按摩，能促進其血液循環(huán)，加強頸部淋巴系統(tǒng)的排毒功能，還可促進頸部細胞的再生能力，防止皺紋的發(fā)生，因此頸部按摩是改善頸部最常用的方法。具體方法：取適量精油或護頸霜涂于頸部，然后用指腹從鎖骨處由下而上輕輕地按壓，力度要適中，不能過于用力，直到精油或護頸霜被皮膚完全吸收。

　　4、頸部也要定期去角質(zhì)

　　記得挑選溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，每次使用不超過五分鐘。磨碎的杏仁細粒加上牛奶，也可以用來做家居去角質(zhì)，從肩膀開始往上輕撫至頸部，在洗澡時一并沖掉，這道保養(yǎng)程序大約2-4周一次即可。

　　5、頸部需要清潔

　　使用洗面乳取代較刺激的沐浴乳或肥皂來清潔頸部，或盡量使用ph值接近肌膚的弱酸或中性的沐浴乳。

　　6、正確的坐姿和睡姿

　　頸紋的生成也是跟你的睡姿和坐姿息息相關(guān)呢，枕頭枕于脖子的凹陷處，坐姿高于電腦的2/3，正確的坐姿和睡姿有助于減少頸部皺紋的產(chǎn)生哦~

　　7、防止頸部缺水

　　頸部缺水也是導致頸紋的原因之一，與面部皮膚相比，頸部組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，油脂分泌較少，很難保持水分，容易干燥出紋，所以每天保證適量的水分，也是擁有水嫩天鵝頸的前提喲~

來源：家庭醫(yī)生在線