啤酒成健康飲品 可減肥美容防骨質(zhì)疏松
來源: 作者: 時間:2014-07-08
研究發(fā)現(xiàn),啤酒富含維生素、纖維,有助于減輕體重,還能降低患老年癡呆的風(fēng)險。
中新網(wǎng)7月8日電 喜歡飲酒的人要高興了,因為啤酒被劃入了低糖健康飲品的行列。據(jù)英國《每日郵報》7日報道,啤酒富含維生素、纖維,有助于減輕體重、美容,還能降低患老年癡呆的風(fēng)險。
報道稱,啤酒含有豐富的維生素,富含生命所需的磷、鉀、鈣等礦物質(zhì),還含有不常見的氨基酸。研究發(fā)現(xiàn),適度飲啤酒可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
啤酒的糖分含量比可口可樂和橙汁要少很多,93%都是水,因此可以補充體內(nèi)的水分。適度飲酒能預(yù)防疾病,2010年美國的一項調(diào)查顯示,從來不飲酒的人如果每天飲用1至2杯啤酒,四年之后,獲2型糖尿病的風(fēng)險會降低25%。
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