嘴唇，是人臉部重要的一部分，口腔的美觀，直接由嘴唇來體現(xiàn)，因此，我們一定要保護好我們的嘴唇。美麗的嘴唇，可以體現(xiàn)一個女人的美麗，性感，成熟，高貴。也可以表現(xiàn)一個男人的英俊，帥氣和灑脫。嘴唇的功能太多了，人類的嘴唇有：保護口腔、吃東西等。所以保護好我們的嘴唇十分重要。

唇是臉上最性感的部位，不僅是因為它的外觀，同時也因它能讓我們去表達，去感受。嘴唇的善和紋理決定了嘴唇的魅力。我們薄薄的皮膚和體內幾科透明的黏膜極易受到傷害。而唇部的皮膚只有身體其它部位的1/3厚，由于唇紅緣沒有汗腺和唾液腺，所有它的濕潤度全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。嘴唇本身不具有黑色素，沒有自我保護功能。因此我們需要加倍呵護唇部，以保持它的柔潤和光澤。

嘴唇周圍的肌肉是身體唯一的死肌，如果不進行很好的護理，嘴角四周很容易出現(xiàn)明顯的皺紋。

口唇是面部活動度最大的瓣狀結構，位干面部的下1/3處。它不僅具有說話、進食等功能，而且還有特殊的表情功能。它存在對稱性和協(xié)調性。在唇部正中有人中窩，對稱性地存在看唇峰、唇部人中嵴，加上紅唇及唇珠，構成了唇部上翹、豐滿而優(yōu)美的唇部曲線。

嘴唇可以分三種表情型：方型、尖銳型和卵圓型。嘴唇的厚度因種族而異，白種人的嘴唇較薄，黃種人稍厚，黑人最厚。男性的嘴較大，女性的小些，嬰兒的嘴唇與鼻翼寬度差不多，而這時的小嘴看上去甚為可愛。

如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現(xiàn)改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況：

1、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等

防治方法：

1 立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。

2 盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

3 產生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

2、嘴唇為淡白色

長期嘴唇蒼白應當去醫(yī)院查一下，醫(yī)生會根據其表現(xiàn)和自覺癥狀給您作些相應的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。

常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

防治方法：

1、加強營養(yǎng)比較高物質的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品:魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2、帶紅色內皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

3、不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

3、嘴唇為青黑(紫)色

如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學將其稱之為“紫紺”，預示著你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法：

1 如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

2 強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3 如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內的尼古丁還是少點好。

4、嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

如果你的嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑，應該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應做相關的檢查。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內有濕邪或脾腎虧虛有關。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：

1 盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產生更多的濕分。

2 飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導致體內因食物的運輸遲緩而產生濕氣。

3 你腎和脾胃的經脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

從中醫(yī)調理上來講，當你發(fā)現(xiàn)嘴唇艷得異常，飲食上就應注意多以清淡為主。在炎熱的夏季，推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥，可清熱解暑。如果唇色較淡，及時補充營養(yǎng)，如服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴重，可在醫(yī)生指導下服用鐵劑來治療。如唇色暗紫，可加強運動，減輕工作壓力，晚上用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，并保證充足的睡眠。

5、嘴唇干裂

嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤;唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴唇更加干燥�？捎勉y耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用�；蚩山洺０茨ψ齑剑�只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，進而變得滋潤。

6、上唇或是下唇起皰

提示：需要注意，你身體里的濕氣太大，并且已經開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體里產生濕毒的因素之一。

防治方法

1、減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。

7、唇內潰瘍

提示：有的人是上火才會起潰瘍，大約還有一半的人，則不完全是因為上火起的了。關鍵在于區(qū)別潰瘍面的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火;如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。

防治辦法

1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等，切記不要拿西藥的vc片來代替水果，這種天然的vc還是要遠遠的比提取物制成的藥片好的。

2、用棉花多蘸些云南白藥，直接按壓到潰瘍面上，停留30分鐘，每天重復4、5次，很快就會感覺到效果的。

8、流口水：早晨醒來后，總發(fā)現(xiàn)枕邊淌著一圈口水?流口水可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去消化科看一下。

當然，查唇僅是中醫(yī)“望診”中的一部分，對于疾病的診斷，還要結合全身的其他表現(xiàn)，所以一旦身體出現(xiàn)不適，必要時一定去醫(yī)院診治。

在中國傳統(tǒng)面相學上對于唇也十分講究，上唇有痣在相學上是一種福相，表示一生將不愁吃穿，除了經常有人請吃飯外，同時也是個美食主義者，食祿運頗佳。嘴唇上有痣，這樣的人有吃福。對于一個本身貧窮的人來說，突然在嘴唇上生有小斑小痣，當然是一件好事，代表有口福。但對于一個本身各方面條件還不錯的人來說，突然在嘴唇上生有小斑小痣，或許就是腸胃疾病的表現(xiàn)了。還有一種可能性，此人會為子女而煩惱。另外，嘴上有痣也代表易犯水險，不宜游泳。

上嘴唇有痣的人，在個人感情方面也非常豐富，是個多愁善感的人，一生總是多為別人著想;他們很吸引人，給人以好感，所以一般來說朋友運很不錯，再加上上面說的食祿運頗佳，所以會經常受到別人的招待等等。但是上的人也有個明顯的缺點，那就是往往生活之中有時候說話太直，容易得罪人;不僅如此，五行命中忌水，一生中多多少少會遭遇到一次水難。

下嘴唇有痣的人，一般而言都很顧家，也都很會做菜，做出來的菜當然也會很好吃，本身對吃也很講究，一生可謂與吃有緣。

唇部的改善可以通過鍛煉來緩解：

唇操鍛煉

每天早晚一次，每次說三十至四十遍OE，OEOE(或UE，UEUE)。這個簡單的唇保健操易學實用，對加強唇部血循環(huán)、唇肌彈性有很好的作用。對維護唇的膚色紅潤有光澤、皮膚干濕適度有彈性有很大的幫助。

提拉嘴角

閑時可以多用雙手食指拇指同時提拉雙側口角。這樣做可以幫助提高唇肌的提拉彈性，有預防年齡增大而容易出現(xiàn)的唇下垂作用。

點壓式平撫按摩

即用食指指腹向外滑動平復唇紋。唇紋是較早出現(xiàn)的唇部衰老表現(xiàn)，及至40-50歲間皺紋便會變得清晰可見。早些開始點壓式平撫按摩能延緩唇部衰老速度，對已經形成的唇紋也有很好的改善作用。