古人云：不學(xué)禮，無(wú)以立。禮儀是人生的必修課。本版旨在幫助大家培養(yǎng)良好的個(gè)人禮儀、規(guī)范處世行為，讓生活過(guò)得“有模有樣”！如果您有與此相關(guān)的困惑、難題、經(jīng)驗(yàn)、故事，均可向我們咨詢(xún)或分享。郵箱：21665960@qq.com。
“我兒子今年7歲，剛上小學(xué)一年級(jí)，喜歡玩《植物大戰(zhàn)僵尸》游戲，更喜歡模仿里面的角色，模仿植物我還能勉強(qiáng)接受，最要命的是他還喜歡模仿游戲里的僵尸，胳膊斜著，背彎著，肩一高一低傾斜著……他越是模仿得惟妙惟肖，我越是心里煩得慌，擔(dān)心以后他真就長(zhǎng)成了那種姿態(tài)。我現(xiàn)在該怎么辦呢？”前兩天，晚報(bào)親子群的張女士焦急地私信記者詢(xún)問(wèn)。
為此，記者專(zhuān)程致電星路時(shí)尚少兒模特學(xué)校的程校長(zhǎng)，作為專(zhuān)業(yè)的少兒形體塑造教練，程校長(zhǎng)說(shuō)，不管是男孩子還是女孩子，形體梳理都很關(guān)鍵。形體梳理不僅能改善形體問(wèn)題，建立挺拔舒展的體態(tài)，讓孩子身體健康、身形優(yōu)美，自然消減多余的贅肉，更能改善其心理狀態(tài)。“一個(gè)松肩塌背和一個(gè)挺拔舒展的孩子的心理狀態(tài)比起來(lái)，后者更容易自信、樂(lè)觀、寬容、快樂(lè)。”程校長(zhǎng)介紹說(shuō)。
考慮到晚報(bào)親子群家長(zhǎng)的渴求，也為了更好地矯正一部分少兒存在的形體問(wèn)題，比如頸部前探、含胸駝背、腆腹、O型腿、行走拖沓、肥胖等，讓更多的孩子尋找到自己成長(zhǎng)的另一面，彭城晚報(bào)成長(zhǎng)學(xué)院聯(lián)合星路時(shí)尚學(xué)校特推出“寒假少兒形體特訓(xùn)營(yíng)”，訓(xùn)練營(yíng)共10節(jié)課時(shí)，通過(guò)這10節(jié)課，孩子們可以初步了解自己的形體，并針對(duì)自己的形體做出有效調(diào)整。
■報(bào)名方式：撥打電話(huà)18115711119、13814422533或掃描下方二維碼可免費(fèi)預(yù)約一堂形體概括課
■活動(dòng)時(shí)間：2017年1月19日-2月18日
■活動(dòng)簡(jiǎn)介：680元特價(jià)享受價(jià)值1680元的“少兒形體特訓(xùn)”10節(jié)課程
形體訓(xùn)練對(duì)少兒成長(zhǎng)有什么作用？
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據(jù)介紹，形體訓(xùn)練對(duì)少兒成長(zhǎng)有五大好處。
一、有利于少兒體、智、德、美全面發(fā)展。少兒正處于身心迅速發(fā)育成長(zhǎng)的時(shí)期，這種迅速的發(fā)育成長(zhǎng)使兒童的身心狀態(tài)表現(xiàn)出極大的可塑性。少兒形體訓(xùn)練配有音樂(lè)，包括大量的身體動(dòng)作，并要求集體的協(xié)同合作。從理論上分析，它應(yīng)當(dāng)有利于兒童時(shí)間知覺(jué)、空間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)、注意力、表現(xiàn)力、模仿能力等心理過(guò)程的發(fā)展，也有助于培養(yǎng)兒童的集體觀念及對(duì)音樂(lè)、舞蹈和體操活動(dòng)的興趣。良好的身體素質(zhì)為少兒心理的正常發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。在形體訓(xùn)練過(guò)程中，少兒各種各樣的心理活動(dòng)過(guò)程的產(chǎn)生，有利于少兒心理能力的發(fā)展。少兒心理能力全面起動(dòng)又帶動(dòng)幼兒體、智、德、美的全面發(fā)展。
二、有利于啟發(fā)少兒的求知欲。形體訓(xùn)練內(nèi)容豐富、形式多樣，并以少兒喜愛(ài)的游戲做穿插，能激發(fā)少兒的興趣，進(jìn)而啟發(fā)少兒的“求知欲”。少兒對(duì)形體訓(xùn)練的動(dòng)作產(chǎn)生濃厚的興趣，便會(huì)積極地投入，努力地去追求。少兒形體訓(xùn)練實(shí)踐使我們感到，少兒對(duì)動(dòng)作的掌握準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn)，精力集中，能專(zhuān)心聽(tīng)講，發(fā)言積極，思維靈活，有一定自覺(jué)性，并有創(chuàng)造力和想象力。他們提出許多問(wèn)題：“老師，這叫什么動(dòng)作？”“老師，我長(zhǎng)大能當(dāng)解放軍嗎？”“老師，這個(gè)動(dòng)作我想這樣做行嗎？”老師立刻表?yè)P(yáng)并采納他的動(dòng)作，這就啟蒙了少兒的求知欲。
三、有利于個(gè)性特征向良好的方面發(fā)展。少兒的聰明智慧、品德行為、個(gè)性特征等方面的心理發(fā)展水平要在活動(dòng)中展現(xiàn)，在活動(dòng)中得到發(fā)展。形體訓(xùn)練動(dòng)作包括各個(gè)部位，在訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，能夠達(dá)到自動(dòng)化的程度，這叫技能。技能又分為動(dòng)作技能和心理智能兩種，動(dòng)作技能是肌肉運(yùn)動(dòng)，心理智能是認(rèn)識(shí)活動(dòng)。形體訓(xùn)練動(dòng)作的一致性、準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性和靈活性不斷增強(qiáng)的過(guò)程，同時(shí)也是幼兒聰明智慧的提高過(guò)程。形體訓(xùn)練增強(qiáng)了幼兒的集體主義精神和為集體爭(zhēng)榮譽(yù)不甘落后的思想，克服了以我為中心的毛病，增強(qiáng)了群體意識(shí)，培養(yǎng)了積極進(jìn)取的精神，這對(duì)于少兒個(gè)性的發(fā)展是有積極作用的。
四、有利于思維能力及注意力的提高。思維能力是智力的核心，形體訓(xùn)練動(dòng)作的練習(xí)，常常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，正確的動(dòng)作定型是在不斷糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、體會(huì)正確要領(lǐng)的過(guò)程中建立起來(lái)的。老師示范正確的動(dòng)作，向幼兒提問(wèn)動(dòng)作要領(lǐng)，是培養(yǎng)幼兒觀察和思維積極性的好方法。心理學(xué)家認(rèn)為，任何活動(dòng)都離不開(kāi)注意力。注意力是學(xué)習(xí)的門(mén)戶(hù)，注意力的范圍，注意力的穩(wěn)定性，注意力的分配等都屬于培養(yǎng)的目標(biāo)。形體訓(xùn)練要求按動(dòng)作要領(lǐng)去完成每個(gè)動(dòng)作，又不斷改變身體姿勢(shì)動(dòng)作方向，還要兼顧動(dòng)作的幅度，同時(shí)還要根據(jù)音樂(lè)的快慢進(jìn)行。少兒掌握一個(gè)動(dòng)作，特別是熟練地完成一套動(dòng)作，對(duì)少兒的注意能力要求是很高的。通過(guò)形體訓(xùn)練，少兒的注意能力可以得到很大的提高。
五、特別有利于少兒的意志品質(zhì)培養(yǎng)。良好的意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、果斷性、自制力、毅力等個(gè)性特征。形體訓(xùn)練中某一動(dòng)作的掌握過(guò)程本身是一種有目的的行為，是必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候下決心，采取必要的行動(dòng)才能完成的。這就需要幼兒不怕苦，要堅(jiān)持，要克己，要具有頑強(qiáng)的意志力。形體訓(xùn)練提高了少兒在眾人面前出頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢起來(lái)，吃苦耐勞的能力、生活能力、自理能力都得到增強(qiáng)，還培養(yǎng)了他們機(jī)智、勇敢的優(yōu)良品德和活潑開(kāi)朗的性格。兒童的非智力因素得到了相應(yīng)的發(fā)展，激發(fā)了每個(gè)兒童對(duì)美的感受、對(duì)音樂(lè)的感受、對(duì)動(dòng)作的表現(xiàn)的潛在意識(shí)；對(duì)音樂(lè)、對(duì)優(yōu)美的動(dòng)作、對(duì)高雅的舉止、健美的形體的一種美好的向往和追求，達(dá)到了促進(jìn)兒童心理發(fā)展，培養(yǎng)兒童良好心理素質(zhì)的目的。
文/記者 婼文 依然
王睿鋮
9歲，2016年度中國(guó)童星盛典“年度先鋒童模”和“年度最具媒體印象舞者獎(jiǎng)”獲得者。
2017年1月3日，2016年度中國(guó)童星盛典在海南三亞美麗之冠成功落幕。中國(guó)童星盛典旨在將本年度少兒藝術(shù)界最負(fù)盛名的實(shí)力選手以及他們“一見(jiàn)傾心”的才藝、“再見(jiàn)傾情”的風(fēng)采一一呈現(xiàn)！我市十余位小選手在本屆中國(guó)童星盛典上取得了驕人的成績(jī)，他們分別是：
褚祉含：2016年度T臺(tái)魅力之星；
次仁拉姆：2016年度風(fēng)尚童模獎(jiǎng)；
李思辰：2016年度最具舞臺(tái)魅力童模獎(jiǎng)；
藺丁龍：2016年度先鋒童模；
藺丁龍：2016年度最具媒體印象舞者獎(jiǎng)；
孫君琳：2016年度風(fēng)尚童模獎(jiǎng)；
王俊懿：2016年度T臺(tái)魅力之星；
王睿鋮：2016年度先鋒童模；
王睿鋮：2016年度最具媒體印象舞者獎(jiǎng)；
楊舒雯：2016年度優(yōu)雅之星；
伊烜孝：2016年度少兒藝術(shù)十佳童星獎(jiǎng)；
趙若希：2016年度最具舞臺(tái)魅力童模獎(jiǎng)；
周祁鈺然：2016年度最佳媒體印象童模獎(jiǎng)。
社交技巧
年關(guān)聚會(huì)，如何讓你親和有力？
年關(guān)將至，各種各樣的聚會(huì)也接踵而來(lái)，大家在聚會(huì)歡慶的同時(shí)也應(yīng)時(shí)刻注意禮儀細(xì)節(jié)、保持形象。以一個(gè)良好的心態(tài)、一種美好的心情參加聚會(huì)，這樣才能讓你在聚會(huì)上表現(xiàn)得更加自信、大方、熱情、自然、有親和力，進(jìn)而令你和大家的交往更加和諧、愉快、深入。那么，到底應(yīng)該怎么做才能符合禮儀呢？
女性在聚會(huì)中應(yīng)注意的禮儀
◆服飾得體
不管參加怎樣的聚會(huì)，服飾都很重要。通常，服飾整齊、整潔就可以了，但在有些聚會(huì)上，就要特別注意服飾的選擇。
◆言談舉止要得體
神情、態(tài)度莊重、沉穩(wěn)，是一個(gè)人有教養(yǎng)、有知識(shí)的表現(xiàn)之一，也是禮儀修養(yǎng)的基本要求。
在聚會(huì)上切不可輕浮、隨便。有的女孩不管在什么樣的場(chǎng)合，都會(huì)滔滔不絕、手舞足蹈，一副眉飛色舞的樣子，這是很不可取的。
男性在聚會(huì)中應(yīng)注意的禮儀
◆著裝的得體
和女人參加聚會(huì)相同，男人在聚會(huì)中的著裝也一定要得體，這會(huì)令周?chē)娜烁杏X(jué)到你對(duì)聚會(huì)的重視與參與的熱情，更重要的是，這會(huì)讓你看起來(lái)精神煥發(fā)、風(fēng)度翩翩，一出現(xiàn)就成為聚會(huì)中備受歡迎的角色。
◆言談舉止要大方得體
首先，男人在聚會(huì)上要表現(xiàn)的自然、落落大方。和女人比起來(lái)，如果一個(gè)男人在聚會(huì)上過(guò)于羞澀、拘謹(jǐn)，更會(huì)令周?chē)娜藷o(wú)所適從，不知該如何照顧他，并會(huì)令周?chē)娜擞X(jué)得他缺乏男子的氣度而影響進(jìn)一步交往。
◆要懂得謙讓、有風(fēng)度
在聚會(huì)上很重要的一點(diǎn)就是要有風(fēng)度，懂得謙讓、懂得照顧別人，特別是對(duì)女人。比如，和朋友們結(jié)伴出游時(shí)，乘車(chē)禮讓大家，尤其是女孩子，這種情形尤其會(huì)顯現(xiàn)出你的風(fēng)度；和朋友們結(jié)伴觀看演出，出入門(mén)時(shí)，不要擁擠，請(qǐng)女士?jī)?yōu)先，也會(huì)令你自然地顯現(xiàn)出紳士風(fēng)度；
在有危急狀況發(fā)生的時(shí)候，比如遭遇電梯故障、出行迷路、場(chǎng)面過(guò)分擁擠、意外傷害、歹徒襲擾等狀況時(shí)，不慌張、不畏縮、不埋怨，更不脫逃，而是冷靜的應(yīng)對(duì)、處理這都會(huì)令你更顯男子氣概。
◆學(xué)會(huì)適宜地開(kāi)玩笑
在聚會(huì)時(shí)，開(kāi)玩笑是很正常的事情，也是必不可少的事情，不但可以活躍氣氛、融洽關(guān)系、增進(jìn)友誼，還可以使開(kāi)玩笑的人看起來(lái)更具有幽默感。但是，凡事都有“度”，開(kāi)玩笑也不例外。超越了一定限度，不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)適得其反。開(kāi)玩笑的“度”，沒(méi)有固定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，它因人、因時(shí)、因環(huán)境、因玩笑內(nèi)容而定。
◆開(kāi)玩笑時(shí)要看對(duì)象
由于人的脾氣、秉性各不相同，有的人活潑開(kāi)朗，有的人沉默寡言，還有的人生性靦腆，因此，同樣的玩笑對(duì)有的人可以開(kāi)，而有的人就不能開(kāi)。如果不注意分寸，很可能會(huì)因一句玩笑而影響了人與人之間的感情。
◆玩笑內(nèi)容要健康
開(kāi)玩笑同講話(huà)一樣，也要內(nèi)容健康、合乎適宜。有時(shí)候，為了顯示自己的知識(shí)面廣，有的人會(huì)不顧場(chǎng)合肆意地開(kāi)玩笑。
◆開(kāi)他人的玩笑要心懷善意
不僅是在聚會(huì)中，在一切交往中都切忌拿別人的生理缺陷、短處開(kāi)玩笑。不要把自己的快樂(lè)建立在別人的痛苦之上，這既是對(duì)他人的體諒與尊重，也是自身有教養(yǎng)的一種表現(xiàn)。而且，開(kāi)玩笑也要適度，如果發(fā)展成惡作劇，那么多半會(huì)以不歡而散收?qǐng)觯茐牧苏麄�(gè)聚會(huì)的美好初衷。
裝腔小測(cè)試
當(dāng)你收到晚上7點(diǎn)30分的晚宴邀請(qǐng)時(shí),你應(yīng)該什么時(shí)間到?
A：7點(diǎn)20分
B：7點(diǎn)30分
C：7點(diǎn)40分
當(dāng)用餐時(shí)離開(kāi)餐桌，但還要返回餐桌，餐巾應(yīng)該放在哪里？
A：桌子上
B：椅子上
C：地板上
答案
1、C。任何社交活動(dòng)都應(yīng)該遲到10分鐘，一方面給主人一點(diǎn)準(zhǔn)備的時(shí)間，另一方面顯得你對(duì)社交邀請(qǐng)的司空見(jiàn)慣。早到和遲到幾乎一樣糟糕。
2、B。餐巾放在椅子上，就可以告訴服務(wù)員或其他客人你還要返回餐桌。不過(guò)，在正式的餐廳,建議不要離開(kāi)餐桌，除非你是主人或廚師。
