面對(duì)考試,家長(zhǎng)比孩子更焦慮? 心理專家教您正確對(duì)待孩子考試
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◎徐報(bào)融媒記者 魏欣 見(jiàn)習(xí)記者 苗蓁 “我選的是一張‘想要捕魚(yú)的貓’。很像我的孩子,愿意為自己的夢(mèng)想,放手拼搏” “我選的是一張‘看帆船的小女孩’,很像我的孩子,愛(ài)思考,有自己的小世界”……在銅山區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)的團(tuán)輔室里,20名來(lái)自小學(xué)二年級(jí)的家長(zhǎng)正圍著滿滿一桌精美的“心靈卡牌”,從中挑選最像自己孩子的一張。本次活動(dòng)直擊期末考試前后家長(zhǎng)和孩子的焦慮,學(xué)校心理指導(dǎo)老師陳影通過(guò)卡牌的投射,看到家長(zhǎng)和孩子目前的心理狀態(tài),并給予指導(dǎo)。 因材施教 每個(gè)孩子都有閃光點(diǎn) “不同的孩子有不同的性格,家長(zhǎng)首先應(yīng)學(xué)會(huì)因材施教。”二年級(jí)韓羽喬同學(xué)的媽媽告訴記者,許多家長(zhǎng)不善于把握孩子的性格,缺乏親子溝通。經(jīng)過(guò)幾次團(tuán)輔活動(dòng)后收獲頗多,找尋到和孩子溝通的方法。“孩子雖有點(diǎn)小粗心,但非;顫、很自信,這是她的閃光點(diǎn)。在老師的引導(dǎo)下,我們讓孩子盡情唱歌跳舞,釋放能量;同時(shí)又幫助其養(yǎng)成堅(jiān)持畫(huà)畫(huà)的好習(xí)慣,鍛煉專注力。”她表示,在多鼓勵(lì)、認(rèn)可孩子的同時(shí),家長(zhǎng)和孩子正在一同成長(zhǎng)。 “作為家長(zhǎng),應(yīng)選擇相信孩子。”二年級(jí)趙梓辰同學(xué)的媽媽說(shuō),每次參加團(tuán)輔都能獲得不一樣的感受,像充電一樣。再反思自我,看看哪里有什么不足。“有段時(shí)間過(guò)于嚴(yán)厲,會(huì)寄托太多自己的愿望,反而讓孩子壓力滿滿。目前我們的兩個(gè)孩子,兄弟倆你追我趕一同進(jìn)步。”她表示,有時(shí)候也會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生過(guò)分擔(dān)憂,但現(xiàn)在她會(huì)選擇相信孩子,“相信孩子,他們才會(huì)給予父母更好的反饋。遇到難題,不再一味依賴,而是逐漸擁有了自主學(xué)習(xí)、生活的能力。” 放平心態(tài) 以一顆平常心去教育孩子 “我想要孩子健康成長(zhǎng)”“我想要孩子更活潑”“我想要孩子變得自信”“我想要孩子變得開(kāi)朗” “我想要孩子學(xué)習(xí)變得主動(dòng)”……一位媽媽雙眼含淚,話語(yǔ)間滿是對(duì)孩子的期待。她每完成一個(gè)心愿,陳影老師便送她一個(gè)抱枕,隨著她心愿完成得越多,手中的抱枕也越來(lái)越多。“對(duì)孩子的期望越多,期望值越大,家長(zhǎng)就越累。”陳影老師說(shuō),“如果家長(zhǎng)們能放平心態(tài),以一顆平常心去教育孩子,那么家長(zhǎng)、孩子都會(huì)過(guò)得很輕松。” 同樣,面對(duì)考試,孩子們都會(huì)有隱藏的焦慮,這時(shí),家長(zhǎng)就更應(yīng)該用一顆平常心來(lái)對(duì)待孩子的成績(jī),不再把目光僅止于分?jǐn)?shù),而更應(yīng)該注重孩子考試的過(guò)程,幫助孩子通過(guò)考試檢測(cè)自己的不足,改正缺點(diǎn)、提高學(xué)習(xí)能力。 助力成長(zhǎng) 父母應(yīng)該看到孩子的夢(mèng)想 “父母應(yīng)該看到的是孩子的夢(mèng)想,而不是把自己的意志強(qiáng)加給他們。”陳影如是說(shuō)。孩子全面提升發(fā)展的原動(dòng)力就是家長(zhǎng)的支持,該校的教育指導(dǎo)已開(kāi)展了三四年,越來(lái)越多的家庭學(xué)會(huì)正確表達(dá)與溝通,讓孩子獲得勇敢面對(duì)未來(lái)生活的動(dòng)力。 “家長(zhǎng)進(jìn)步一小步,孩子進(jìn)步一大步。家庭是孩子的第一課堂,正確的家庭教育方式方法非常重要。”陳影告訴記者,“學(xué)校會(huì)通過(guò)一系列的家庭教育講座,發(fā)現(xiàn)突出問(wèn)題,再針對(duì)小范圍的家長(zhǎng)進(jìn)行主題團(tuán)輔。在此過(guò)程中,家長(zhǎng)們不僅可以充分交流,更能通過(guò)有意義的活動(dòng)探索親子關(guān)系,梳理、應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中的難題。而對(duì)于求助意愿較強(qiáng)的家長(zhǎng),我們還可以再開(kāi)展親子咨詢。通過(guò)多種方式結(jié)合,真正幫助孩子成長(zhǎng),助力每個(gè)家庭,營(yíng)造一個(gè)良好健康的成長(zhǎng)環(huán)境。” |


