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蔥爆羊肉

來源:  作者:  時間:2016-10-12
天氣突然涼下來了,東北已經(jīng)告別短袖短褲了。吃點兒羊肉暖暖身吧。 羊肉有補陽、壯腰健腎、補虛養(yǎng)身的功效。將冷凍的羊肉塊用機器刮成薄片,急火爆炒,可使羊肉滑嫩、鮮香不膻、汪油包汁、肉嫩而略帶蔥香味。出鍋前以適量孜然粉增香提鮮,回味無窮。

食材明細

蔥爆羊肉的做法步驟

  • 蔥爆羊肉的做法步驟:1
     
    1
    肥瘦相間的冷凍羊肉卷,無需解凍
  • 蔥爆羊肉的做法步驟:2
     
    2
    用七八十度的熱水焯水,紅色變成粉色時,馬上撈出瀝凈水分,備用
  • 蔥爆羊肉的做法步驟:3
     
    3
    蔥白斜向切絲,別切太細,炒軟后夾不起
  • 蔥爆羊肉的做法步驟:4
     
    4
    熱鍋熱油,爆香蔥絲
  • 蔥爆羊肉的做法步驟:5
     
    5
    倒入羊肉片,加鹽和孜然粉
  • 蔥爆羊肉的做法步驟:6
     
    6
    快速翻炒,到羊肉剛剛發(fā)白,出鍋即可

小竅門

爆鍋時也可以加適量干辣椒,也很好吃。孜然用孜然粒和粉都可以。
使用的廚具:不粘鍋

 

責任編輯:管理員

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