蔥爆羊肉
來源: 作者: 時間:2016-10-12
“天氣突然涼下來了,東北已經(jīng)告別短袖短褲了。吃點兒羊肉暖暖身吧。 羊肉有補陽、壯腰健腎、補虛養(yǎng)身的功效。將冷凍的羊肉塊用機器刮成薄片,急火爆炒,可使羊肉滑嫩、鮮香不膻、汪油包汁、肉嫩而略帶蔥香味。出鍋前以適量孜然粉增香提鮮,回味無窮。”
食材明細
- 羊肉卷80克
- 半根
- 1勺
- 1勺
- 孜然粉1勺
- 口味
- 工藝
- 耗時
- 難度
蔥爆羊肉的做法步驟
-
1肥瘦相間的冷凍羊肉卷,無需解凍 -
2用七八十度的熱水焯水,紅色變成粉色時,馬上撈出瀝凈水分,備用 -
3蔥白斜向切絲,別切太細,炒軟后夾不起 -
4熱鍋熱油,爆香蔥絲 -
5倒入羊肉片,加鹽和孜然粉 -
6快速翻炒,到羊肉剛剛發(fā)白,出鍋即可
小竅門
爆鍋時也可以加適量干辣椒,也很好吃。孜然用孜然粒和粉都可以。
使用的廚具:不粘鍋
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